Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите, не знаю что теперь думать
7 ответовБеременна, 21 неделя беременности , есть еще дочь 7 лет , спит со мной , проснулась от того что на мне ноги дочери на животе , закинула их на меня во сне , я не знаю что мне теперь думать , что теперь с моим малышом может случиться ? Помогите ради Бога , даже успокоиться не...
Здравствуйте, не волнуйтесь, малыш надёжно защищён передней брюшной стенкой, мышцами матки, околоплодными водами, которые амортизируют все воздействия. Если матка не плотная, не каменеет, нет болей, то ничего критичного. Шевеления малыша в норме ,значит нечего опасаться.
Я не знаю что со мной
1 ответпостоянные нервные тики, тревожность, много загоняюсь, стал курить больше чем раньше, практически ничего не приносит удовольствия как раньше, нет сил от слова совсем. кроме того как думать о своей жизни лежа на кровати, я ничего не могу и изза этого я чувствую себя...
Здравствуйте, Максим. У Вас сейчас сложный переходный период. Через это проходят все и это нормально. Даже если от Вас отвернется самый близкий человек, Вы должны знать, что Вы есть у себя. Только Вы сам можете дать себе ту необходимую поддержку и опору. Гарантий нет и никогда не будет. Но себе Вы можете гарантировать, что не будете сдаваться, будете жить, достигать и верить в Себя. Это называется - взять на себя ответственность за свою жизнь. Обратитесь к психологу для проработки травм, связанных с глубинными убеждениями о себе. Это не приговор и даже не диагноз. Все будет хорошо
Я не знаю, что делать
1 ответЯ не знаю, нужна ли мне помощь или я просто жалкая и люблю себя жалеть... Наверное, это причина почему я сюда пишу в данный момент. Я чувствую пустоту. Я не знаю чего я хочу. Всю жизнь от меня требовали всего самого-самого, но я не могу больше. Я всегда лучшая, все слишком...
Здравствуйте, Злата! Я сожалею, что ты чувствуешь себя таким образом, но помни, что никто не является жалким ничтожеством. Все мы имеем свои недостатки и сомнения, но это не определяет нашу ценность как личности. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Прими себя такой, какая ты есть. У всех есть свои уникальные черты, и это делает нас особенными. Попытка стать идеальным может быть иллюзией, которая вредит самооценке. Вместо этого, попытайся полюбить себя и принять себя такой. 2. Поставь реалистичные цели. Вместо того, чтобы стремиться стать "таким, как надо", постарайся разработать реальные, достижимые цели. Небольшие шаги вперед могут помочь достичь своего потенциала постепенно и без чувства большого давления. 3. Не сравнивай себя с другими. Каждый из нас имеет свой собственный путь и развитие. Сравнение себя с другими может быть деструктивным и привести к негативным эмоциям. Вместо этого, сосредоточься на собственных достижениях и прогрессе. Сравнивай себя, с собой вчерашней! 4. Обратитесь за поддержкой. Если постоянно чувствуешь себя плохо и ненавидишь себя, может быть полезно поговорить с профессиональным психологом или психиатром. Они могут помочь разобраться в эмоциях и найти здоровые стратегии обращения с ними. 5. Обрати внимание на позитивные моменты. Практика благодарности и осознанности может помочь увидеть позитивные стороны жизни и себя. Записывай ежедневно несколько вещей, за которые благодарна, и обращай внимание на свои достижения и моменты радости. И помни, что изменения требуют времени и терпения. Будь добра к себе и дай себе возможность расти и развиваться. Все получится! Поддержка тебе!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю,что делать
2 ответаПомогите, пожалуйста! Я не знаю, что делать в этой ситуации. Недавно меня бросил парень. Сказал, что причина в нем, что он несёт в мою жизнь только зло. Я в это не верю. С моей стороны все было замечательно. Это единственный человек, с которым я действительно была счастлива....
Анна, здравствуйте. Чаще всего это такая причина для расставания, чтобы не обижать девушку. Если хочется начать заново, нужно поговорить с МЧ и выяснить, есть ли какие-то шансы восстановить ваши отношения.
Не знаю что думать
4 ответаЗдравствуйте, я уже два года не веду половую жизнь. Когда вëл была такая ситуация, что девушка делала мне минет в презервативе, после чего занимался с ней вагинальным сексом в этом самом презервативе. Еë ВИЧ-статус я не знаю. Есть ли вероятность что я мог от неë подхватить...
??
Я не знаю что делать
3 ответаЯ в школе изгой и за телефона я говорила радителям они говорят что просто не обращай внимания но это очень не нравится потому восномном меня называют бомжом что не могу купить айфон или лохом что делать я не знаю
Алина,Здравствуйте! Вы во всей школе изгой или только в своем классе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю кто я и чего хочу
1 ответЯ употребляю легкие и не очень запрещённые вещества, алкоголь, это не вызывало у меня беспокойств и не парило меня, пока я не разошлась с любимым человеком, теперь я вообще запуталась и не знаю, что мне нужно от жизни, я думаю, с моими мыслями лучше умереть, я не знаю, что...
в первую очередь нужно исключить прием запрещенных в-в самостоятельно или при помощи служб. сейчас наблюдаются элементы деперсонализации. каждый человек имеет свои желания и цели, просто нужно четко задать себе вопрос, что мне нравится и что я хочу, но для этого нужно иметь ясный ум, сейчас надо в первую очередь победить зависимость, сейчас нельзя принимать никаких решений, только на ясный ум!
Я не знаю что делать..
2 ответаЗдравствуйте, мне 20 лет. Проблема моя в том что я не могу просто подойти к понравившейся девушке и заговорить, что там говорить об отношениях. Я вообще очень скрытный человек, не люблю когда на мне сконцентрировано много внимания. Когда я нахожусь в городе среди людей я...
Здравствуйте. Сами себя изменить вы вряд ли сможете. По крайней мере, это будет очень медленно и малоэффективно. А с вашим уровнем стыда, который я вижу, исходя из написанного, это будет еще сложнее. Вам нужно обратиться к психологу, чтобы разобраться, в ваших отношения с другими людьми, с близкими, с кем-то, кто каким то образом участвовал в вашей жизни. С психологом это можно будет сделать бысрее и намного легче. Благодаря работе с психологом вы сможете увереннее чувтсвовать себя среди людей и сможете познакомиться с девушками. Обратиться можно лично или по скайпу.
Я не знаю, что со мной
12 ответовНе имею представлены как описать моё состояние, столько раз сам с собой пытался разобраться в этом и находил причины и возможные решения, требовалось на это часа 3-4. Постоянно об этом думаю на протяжении нескольких лет. Мне 18 лет. Я не знаю кто я, как бы это не звучало. Я...
Здравствуйте! Конечно все Мы родом из детства. И чтобы теперь Вам осознать причины Вашей дезадаптации, научиться жить, Вам нужна длительная работа с психо терапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю что мне делать
6 ответовЗдравствуйте, я к вам обращялса уже но в этот раз все серезнее я живу в частном доме на 3 этаже и у меня поивмлась боязнь что я себя скину с балкона я даже висел на нем это было 1 месяц назад но щяс я его обхожу и теперь я узнал плохую новость и у меня страх с разочерованием...
Добрый день. Вам нужна квалифицированная помощь психотерапевта! На неопределённый период будет лучше пожить с кем-то вместе, в одной комнате, пока стабилизируется состояние. Но это нужно лечить, и чем быстрее, тем лучше для Вас. Ментальное здоровье важно не менее, чем физическое. Обращаться нужно не к нам, а к врачу на очный приём! Более мощный стресс может запустить необратимый процесс, рекомендую задуматься, и принять верное решение.