Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я сразу плачу
2 ответаскажите ,когда мне родные ругают или что-то говорят мне чтобы я,исправлялась я сразу плачу ,но из себя тихо плачу ,когда на комнате я очень громко плачу( я так близко принимаю слова (( и мне очень обидно бывает почему? у меня слезы всегда готовы пролиться ((((
Алина, сколько вам лет? Наблюдаетесь у невролога? Какие диагнозы есть?
Мне 11 лет. Я стала замечать что вечно плачу по пустякам. К примеру: подруга долго не берет трубку - я плачу. Подруга сказала обидное слово (идиотка, безмозглая и т.п.) - я плачу. Уже скоро начнут в школе обзывать плаксой. Подруга нагрубила - я сильно обиделась. Как это...
Такое ощущение, что источник Ваших слез- подруга. Не стоит - ли над этим задуматься? Может сменить подругу? Просто равнодушная грубиянка - как Вы тут описали.
Почему я плачу всегда?
2 ответаЧто мне делать? У меня умер брат я не могу это забыть.. Меня унижают в школе и я скоро буду изгоем.. Я плачу на уроках меня ругаю родители я не могу нормально жить.. Меня в школе всегда оскорбляют
Здравствуйте, Ангелина! Потеря близких это всегда больше горе, боль лишь современен утихнет, необходимо время. Что касается постоянных слез, судя потому что Вы описали, в Вашем окружении нет поддержки. Давайте попробуем разобраться во всем по порядку. Какие у Вас отношения с родителями? С кем из родителей более близкие отношения? По какой причине учителя ругают? (Что они говорят?)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я постоянно плачу?
1 ответздраствуйте, я Снежана мне 14 лет учусь в 8 классе, явсегда плачу когда на меня орут или говорят что то обидно мне стало рнтересно почему? мои сверстники ненавидят меня а родители вечно орут,?.......
Здравствуйте, Снежана! Слезы это выход стрессовых гормонов. И если не плакать, а держать все в себе, то начнёт болеть тело. За что Вы себя жалеете? Вам плохо от родительских упрёков? Вас обижает, что друзья Вас совсем не понимают? Попробуйте составить список альтернативных действий на разные ситуации. Например, родители орут-я плачу. А что можно сделать ещё? И напишите свои варианты, например, поговорить с ними, рассказать о своих желаниях и переживаниях, сдержаться а потом побить подушку, написать на листе бумаги свои невыраженные эмоции и порвать его. Так же с друзьями, с родными, близкими, учителями. Это упражнение даст Вам понять, что реакций на одну ситуацию может быть много. И, иногда, стоит пересмотреть свое поведение для своего же спокойствия. Не для кого-то, а я для себя
Плачу без причины
1 ответЗдравствуйте , у меня такая проблема я плачу по поводу и без. Если что-то не по моему я сразу плачу. Если кто-то на меня повысил голос ,я плачу. При чем не могу это контролировать . Что делать в этой ситуации?
Добрый день! Вам необходимо очно обратиться к психиатру для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Плачу по мелочам
1 ответя плачу по мелочам, помогите пожалуйста с этим справится. я каждый день плачу, если меня кто то критикует, я даже не могу сделать уроки, т. к сразу начинаю плакать, абсолютно по любому поводу я плачу, даже если какое то радостное событие у меня произошло
Милана, здравствуйте! В 13 лет эмоциональная чувствительность часто обостряется из-за активных изменений в организме и психике: гормоны могут усиливать реакции, делая даже небольшие события значимыми. Ваши слёзы — не слабость, а естественный способ психики справляться с нагрузкой, но я понимаю, как это может мешать в повседневной жизни. 1. Осознание и принятие. Попробуйте в момент, когда чувствуете, что подступают слёзы, мысленно сказать себе: «Сейчас я расстроен(а), и это нормально». Это не остановит реакцию сразу, но поможет создать небольшую дистанцию между эмоцией и действием. 2. Техника «Заземления». Например, сосредоточьтесь на дыхании: медленный вдох через нос (на 4 счёта), пауза (2–3 секунды), выдох через рот (на 6 счётов). Можно параллельно сжать в руке небольшой предмет (ластик, камень) — это переключит фокус внимания. 3. Работа с критикой.Если чьи-то слова вызывают сильную реакцию, задайте себе два вопроса: «Это правда?» и «Это помогает мне?». Иногда это позволяет отделить эмоции от фактов. 4. Мини-ритуалы перед уроками. Например, перед началом заданий настройтесь на 2–3 минуты: включите спокойную музыку, запейте чаем, проговаривая про себя: «Я справлюсь, даже если будет сложно». 5. Дневник эмоций.Записывайте вечером 1–2 ситуации, которые вызвали слёзы, и отмечайте, что помогло успокоиться. Со временем вы заметите закономерности и найдёте свои «якоря» стабильности. Если через 2–3 недели ситуация не изменится, пожалуйста, обсудите это с родителями или школьным психологом. Возможно, стоит исключить физические причины (например, дефицит витаминов), которые влияют на эмоции. Вы уже делаете важный шаг, ища решение, — это требует смелости. Не корите себя за слёзы: они лишь сигнал, что психике нужна поддержка, и вы постепенно научитесь её давать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я часто плачу?
2 ответаЗдравствуйте, мне 11 лет, зовут Олеся и я ничего не хочу делать. То есть это не лень, а нечто другое, как будто цепи не дают ничего сделать и ещё, я плачу после каждого сказанного мной слова, когда я пытаюсь объяснить свою проблему взрослым людям-сразу слёзы! 3-4 дня назад я...
Олеся,Добрый день.А ты рассказывала маме,что с тобой происходит? Может что то происходит в школе? Скорее всего ,сейчас у тебя идут возрастные гормональные изменения и поэтому такон настроение и самочувствие,все это нужно обсудить с кем то взрослым.Поговорить и решить,что делать.
Я каждый день плачу
1 ответДобрый вечер.Я каждый день плачу без причины и незнаю от чего.Очень много негативных мыслей.Загоняюсь.Меня охватывает это грусть,тоска,печаль.Ничего не хочу делать.Перестал нормально кушать.Сижу и прошу Бога чтобы исцелил меня.
Здравствуйте! Был ли какой-нибудь стресс, постоянные негативные эмоции, принуждение к чему-то? Негативным мыслям, как только появляются надо внутренне говорить "стоп", переключаться на какой-нибудь безэмоциональный объект на минуту, улыбнуться через силу. Смотрите добрые сказки, старые советские фильмы, мультики.
Меня зовут Кристине мне восемнадцать лет, моя проблема в том что я слишком много плачу. Я заставляю себя не плакать но не получается и это с детства. Бывает что мы ссоримся с кем то и я права но не могу доказать и за того что начинаю плакать. Пожалуйста прошу помогите я так...
Здравствуйте!Вам необходимо обследовать щитовидную железу и посмотреть гормональный фон.Возможно,патология щитовидной железы и является причиной Вашего состояния.Всего Вам доброго и будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я очень часто плачу
2 ответаДобрый день, у меня есть небольшая проблема. Я очень часто могу сильно заплакать при этом причины могут быть совершенно любые, будь то неудача или что-то ещё. Чаще всего я плачу при разговорах с мамой и когда она меня за что-то ругает. Мне очень не нравится это
Это все ваш эмоциональный темперамент. Учитесь контролировать свои эмоции. Если не получится справиться самостоятельно, то посетите сеансы психотерапии.