Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болею на работе
1 ответЗдравствуйте! В последнее время стала плохо чувствовать себя на работе, как только прихожу на работу появляются все симптомы простуды, повышается температура, закладывает нос, знобит, вялость... Прихожу в этот же день после работы домой, как все симптомы исчезают и чувствую я...
Здравствуйте. Проверьте, может у вас аллергия на пыль, грибки. Если нет, это психологическая проблема. Всё же что то вам не нравится. Обычно это означает много событий, заданий, страх что не выполните или ошибётесь. Поработайте с психологом очно. Пропейте Новопассит, Грандаксин, Афобазол, МагнеВ6 форте.
ну что сказать, я боюсь получить сдачи. даже если меня ударят первой я если и ударю в ответ то не сильно, чтоб не получить ещё более сильной сдачи. вобщем, я боюсь получить сдачи. даже если сдачу буду давать я. я боюсь что получу ещё сильней. возможно это идёт корнями в...
Здравствуйте! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.
Мужчина 57 лет, работаю на тяжёлой физической работе. Какие можно пить витамины для восстановления организма? Раньше было повышенное давление, прописали энап 5мг, пью больше года на постоянной основе, давление нормализовалось
Здравствуйте. Вит д 3000 ед в сутки, витамины например Витрум по 1 табл 1 раз в день месяц. Будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Много лет работаю на тяжелой работе, поднимаю тяжести , с прошлого года начало защемлять спину. Месяц назад на работе поднял тяжесть , защемило поясницу, лежал дома , начала онемевать нога и рука. Теперь при ходьбе болит нога , поясница .
Добрый день, выполните МРТ поясничного отдела позвоночника и обратитесь на очный осмотр нейрохирурга
Переживаю на работе
13 ответовДобрый день! Постоянно переживаю на работе, правильно ли я сделала свою работу, переживаю кто как на меня посмотрел, вдруг я что то не так им сделала, переживаю, если не успеваю, переживаю, что обо мне говорят на работе. В общем на работе одни переживания, доходит до истерии,...
Добрый день. Важно научиться направлять внимание на себя, держать мысли на своих делах, на внимательном выполнении работы. Ваша тревога забирает силы, вы находитесь в постоянном стрессе от неизвестности и неопределенности ситуации. Но важно знать, что люди Линас думаю значительно меньше, чем мы предполагаем, все заняты своими делами и переживаниями о себе. Вернуть «внимание в себя» хорошо помогают медитативные техники, занятия йогой.
Допуск к работе с псориазом.
1 ответРаботаю нефтяной компании, в условиях крайнего севера вахтой. Работаю чуть меньше года, первую медицинскую комисс проходил по месту жительства. Сейчас будим проходить по месту работы. Из хронических заболеваний: Псориаз. На сколько я понимаю врачи решает, допускать или...
Все зависит от распространенности высыпаний и частоты обострений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы на работе
10 ответовМежличностные взаимоотношения с некоторыми коллегами по работе испортились. Желание выходить на работу отсутствует, не знаю как себя вести, никого не хочу видеть, появилось чувство ненависти, чего раньше не было. Работаю с детьми дошкольного возраста и я очень тяжело все что...
Ольга, добрый день. Я прекрасно понимаю, как Вам сейчас тяжело. Работа с детьми это огромная ответственность, а когда добавляются конфликты с коллегами, то вообще кажется, что земля уходит из-под ног. Вы правы, что обратились за помощью, потому что такие эмоции, как ненависть и чувство вины, могут сильно выматывать. Возможно, Вам стоит для начала разрешить себе эти чувства. Они не делают Вас плохим человеком, просто Вы устали и загнаны в угол. Конфликты на работе штука неприятная, но часто в них нет однозначной правой или виноватой стороны. Может, Вы слишком строги к себе? Если коллеги ведут себя не лучшим образом, это не значит, что проблема в Вас. Попробуйте немного дистанцироваться. Не обязательно резко менять отношение, но можно временно снизить градус общения. Сосредоточьтесь на детях они точно заряжают позитивом :) А еще можно завести дневник, куда будете выписывать все, что накипело. Иногда просто проговаривание ситуации на бумаге помогает увидеть ее под другим углом. И еще один важный момент. Если работа стала невыносимой, возможно, стоит задуматься о временном отдыхе или даже смене коллектива. Здоровье дороже. Вы заслуживаете комфортной атмосферы, особенно учитывая, какую важную работу выполняете. Если есть возможность, обсудите ситуацию с тем, кому доверяете другом, психологом. Со стороны часто виднее, где правда, а где накручивание. Главное, не оставайтесь один на один с этим. Вы сильная, раз до сих пор справлялись, и сейчас справитесь. Держитесь! 🌸 И помните, дети Вас точно обожают а это дорогого стоит! Гораздо дороже чем взаимоотношения с коллегами 😊
Периоды утомляемости на работе
2 ответаЗдравствуйте. Попробую описать свою проблему. Работаю в аптеке, фармацевт. Нагрузки на работе очень большие, умственные, и ответственность большая, много стрессов. Периодически у меня возникают периоды повышенной утомляемости. Раз в 2-3 месяца мне хочется послать всех на 3...
Здравствуйте Это вероятнее всего синдром хронической усталости. Синдром хронической усталости (неврастения, информационный невроз, астенический синдром) -длящееся не менее трех месяцев состояние выраженной физической или умственной утомляемости, появляющееся даже после незначительной нагрузки и оказывающее негативное влияние на качество жизни и трудоспособность. При данном расстройстве минимум 2 симптома должно быть : Мышечные боли Головокружение Головные боли напряжения Нарушения сна Неспособность расслабиться Раздражительность Диспепсия Усталость Консулстция психолога. Найти способы изменить род деятельности
Отношения на работе
2 ответаДело в том, что я влюбился в свою коллегу, которая сидит напротив меня, т. е. вижу её я 5 дней в неделю, к тому же мы с ней нередко задерживаемся на работе по производственной необходимости и ходим гулять на перерыве. Как то её спросил, есть ли у тебя парень, на что она...
Здравствуйте, Сергей! Мне кажется, что лучше сразу рассказать о своих чувствах. Зачем мучать себя. Возможно, девушка ждёт этого. Не зря же она сказала, что отношения несерьезные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышается АД на работе.
4 ответаЗдравствуйте! Гипертония, принимаю лизиноприл 10 мг. Работаю вахтами неделя через неделю. Дома давление в норме 125/90. На работе с недавнего времени ввели обязательный предсменный медосмотр. Выяснилось что у меня всю неделю повышенное ад, 150/95 и больше. Обстановка на...
Здравствуйте. Если вы работаете водителем, то с таким АД действительно могут не разрешить работать. Если же нет, то не допускать к работе не имеют права. Рекомендую заменить лизиноприл на Эдарби 40 мг утром, а вечером -Леркамен 10 мг. Тщательно следите за АД 2 раза в день. В диете ограничивайте прежде всего соленую пищу.