СпросиВрача

Что вас беспокоит?

Вздувает живот

Здравствуйте, месяц назад перестала есть мясо, ем в основном растительную пищу, иногда яйца, молочные продукты редко. Слежу за ккалориями, выходит примерно 1500 т ккал в день. Вначале весила 60 кг, при росте 1.67. Скинула примерно 1.5 кг за месяц. Дальше вес не уходит, к тому же вздувает живот очень сильно. График работы у меня интенсивный. Что делать? Что есть? Какие препараты принимать?

Щитовидка, периодически появляются киста яичников
28 лет
8 Августа 2022·Просмотров: 508·Александра

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Здравствуйте, ответьте на вопросы
Вздутие, метеоризм, тяжесть после еды.
Изжога, отрыжка воздухом.
Спонтанная тошнота, рвота.
Неприятный запах изо рта.
Диарея или запор, плохое усвоение пищи.
Дискомфорт, тяжесть, боли в животе.
Постоянное урчание, бурление в животе.
Сильная тяга к сладкому и мучному.
Реакция кишечника на свежую зелень, бобовые, капусту, ферментированные продукты.
Дефициты витаминов D, К, группы В (особенно В12), железа.
Апатия, депрессия.
Трудности с концентрацией внимания, «туман» в голове, упадок сил.
Раздражительность, агрессия.
Нарушение сна, дневная сонливость.
Высыпания на лице и теле (акне).
Непереносимость алкоголя (высыпания по типу крапивницы).
Постоянно рецидивирующая молочница.
Белый налет на языке и слизистой рта.

Сдавали ли анализы
Ферритин, витамин д, лептин, инсулин, ТТГ, т4, копрограмма? Альбумин, амилаза, общий белок, холестерол, ЛПНП, ЛПВП, соэ?

Принятый ответ

Здравствуйте, Александра, рекомендую ограничить продукты, вызывающие вздутие и газообразование: молоко, сладости, бобовые, свежие фрукты и овощи.
Вздутие может быть на фоне недостаточности ферментов и нарушение пищеварения.
Рекомендую
Сдать оак, копрограмму, бх (Аст, алт, щелочная фосфатаза, общ билирубин, альфа амилаза, липаза, срб, глюкоза, липидограмма) узи органов брюшной полости

Принятый ответ

Здравствуйте! Если Вы увеличили в рационе количество клетчатки (свежие овощи, фрукты, зелёные салаты), повышенное газообразование и вздутие живота неизбежно.
Со временем организм адаптируется к новому режиму питания и самочувствие улучшится.
Здоровья!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.