Солнечный удар

После отдыха на солнце, вечером появилось чувство оглушённость и головокружение. Прошло на следующий день, затем проявлялись те же признаки на протяжение недели. Свалилась с головокружением на полторы недели. После выздоровления замечаю потерю внимания и головные боли уже на протяжение месяца, в основном при использовании гаджетов. Как избавиться от этого? Стоит ли беспокоиться?