Три перелёта и панические атаки. — вопрос №1017106

Question

Три перелёта и панические атаки. — вопрос №1017106

Рита

255 просмотров

21 августа 2022

Здравствуйте! Так сложилось что я переезжаю в другую страну, всю жизнь мечтала об этом и свершилось! Но мысль что не долечу не покидает, типа не может быть чтобы у меня всё таки получилось… безумно боюсь лететь…. Всю жизнь боюсь того, что когда у меня всё хорошо значит что то случится, даже много не веселюсь из за этого… потому что часто после веселья у меня жуткие панические атаки или происходят какие нибудь неприятные события…. Как же побороть свой страх?? Летала месяц назад в Сочи и нормально, а сейчас не могу….

Вопрос закрыт

мечта

мысль

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

2 ответа врачей

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 21 августа 2022

Психолог

Основные способы избавления от страхов и тревоги это медикаментозный и психотерапевтический. Простые безрецептурные препараты афобазол, новопассит, магний b, корвалол. Однако лекарства лишь купируют проявляемые симптомы. Для стойкой и длительной нейтрализации фобий требуется анализ причин, вызывающих неврозы и восстановление позитивного мышления. Такая работа проводится с психологом, или психотерапевтом.

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 21 августа 2022

Психолог

Здравствуйте! Вы боитесь летать или самого переезда? Вы боитесь, что всё слишком хорошо, это не про Вас и Вы однозначно не долетите. Но связано ли это только с самолётами. А если Вам предстоял переезд наземным транспортом, Вы бы так же переживали, что всё слишком хорошо и это не про Вас и Вы точно не доедите? В Сочи Вы же летали на отдых. Было хорошо, но Вы поверили, что такое может быть в Вашей жизни. Такую радость допустили, а переезд не допускаете, возможно пугает страх, того, как может сложиться дальше, в том что уверенны, что этот переезд Вам нужен. Выход из привычного всегда пугает. Можно обратиться очно к психологу, преодолеть этот момент тревоги.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Рита, 21 августа 2022

Клиент

Марина, я думаю что я боюсь переезда. Поэтому и возникает страх что я не долечу… Да пугает, новое место, новые знакомства, но я переезжаю с мужем.

А ещё вдруг плохо станет маме и папе, они же здесь далеко. Хоть за ними есть кому присмотреть (сестра и брат).

У меня по здоровью много проблем, как я буду ходить там по врачам. Цены не дешевые (это КИПР)…. Вдруг климат не подойдет. Что если буду сильно скучать по друзьям и родным, начнётся депрессия… и ещё много <А вдруг?>. Как же их убрать хотя бы приглушить на время? Там меня ждёт психолог!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Страх мыслей

8 ответов

31 июля 2022

Владимир

Вопрос закрыт

Психосоматика

9 ответов

12 октября 2022

Елена

Вопрос закрыт

Постоянно мысли о болезни

2 ответа

3 августа 2024

Данил

Вопрос закрыт

Тревожность заикание на букву П и Т

4 ответа

9 декабря 2024

Влад, Сургут

Вопрос закрыт

Не могу избавиться от негативных мыслей

10 ответов

9 марта

Анастасия

Вопрос закрыт

Самореализация

1 ответ

16 марта

Кристина, Хабаровск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2022-08-21T14:19:01+03:00

Вы заостряете внимание только на негативных моментах, думайте о том, что Вы приобретёте с переездом. Друзья всегда остануться друзьями даже на расстоянии. Тем более Вас там уже ждет психолог. К родителям будете приезжать в гости. Всегда можно вернуться, поэтому пробуйте, узнавайте что-то новое в жизни без тревог и сомнений, переезжайте и получайте от этого удовольствие. Сейчас можно записать все свои сомнения, страхи и тревоги, после переезда список можете продолжить или наоборот, вычеркивать те сомнения, которые будут исчезать.