Астенический синдром?

Здравствуйте, меня беспокоят следующие симптомы: постоянная усталость, слабость, частые головные боли, бывает головокружение , иногда снижается давление, плохая концентрация внимания и память, нарушение сна, долго засыпаю и рано просыпаюсь, сплю беспокойно, иногда утром нет сил подняться с кровати, после физических нагрузок небольшая одышка, смена настроения, нервозность, подергивание мышц. Вес нормальный, диабета нет, есть не большая анемия, но она у меня всегда. Сейчас обротиться к невролог нет возможности, помогите с лечением. Спасибо