Остеопороз

Добрый день! Мне 40 лет, неудачно согнулась, был сильный треск в спине, в больницу сразу не пошла. Потом через пол месяца все же сходила на прием к терапевту, сделали рентген, показал остеохондроз, спондилез. Через два месяца пошла сама на МРТ, т.к. боли не проходили. По МРТ оказалось компрессионный перелом L3 позвонка. Невролог направила на денсометрию, в итоге выявили остеопороз. Сделала укол Деносумаб, через пол года надо еще раз делать. Пью витамины. Подскажите, что можно предпринять, чтобы снять боль в спине? Спина болит, не сильно как сразу после перелома, но болит....Может стоит корсет какой-то носить или еще что-то.