Чрезмерная тревожность

Здравствуйте,мне 15 лет,учусь в 10 классе. В этом году перешла в новую школу,затем начала замечать на себе взгл яды.Источниками взглядов являются учителя,сверстники,классы помладше. Это очень напрягает и морально давит. Мне кажется, что меня обсуждают ,кажется. что знают обо мне лишнее. Многие говорят, что у меня занижена самооценка, но я с этим не согласна. Данная проблема возникла ещё с 5 класса.Тогда я плохо одевалась ,в результате подтвергалась насмешкам, оскорблениям. Именно после этого я преобрела тревожность и неумение ориентироваться в обществе .Я чувствую дискомфорт при скоплении людей .Не могу смотреть им в глаза , да и вообще , если оценивать свое поведение со стороны, я бы назвала его неадекватным . Помогите , на меня давят косые взгляды(особенно учителей)