Начали сниться кошмары и снова начались панические атаки

Алина Яковенко10 Сентября 2022

4.9

Невролог

24 548 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте.
Обычно эти препараты не вызывают кошмары, но не исключено что это Ваша индивидуальная реакция, если ранее такого не наблюдалось. Или же это связано с диетой.
Вы принимаете элицею в недостаточной дозировке. Терапевтическая дозировка 10-20 мг, то есть 1-2 таблетки. Нужно увеличить элицею до целой таблетки. При необходимости через месяц можно будет увеличить дозировку.
Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".

Алана Хацаева10 Сентября 2022

5.0

Терапевт, Невролог

21 260 консультаций

Здравствуйте, дозировка элицеи недостаточная, возможно поэтому вас беспокоят кошмары и панические атаки.
Принимайте Элицею по 1 /2 т 2 раза в день. Кроме этого, вам нужна когнитивно-поведенческая терапия у психотерапевта, медикаментозную терапию нужно подкреплять психотерапией для достижения необходимого терапевтического эффекта.

Офелия Махсудян10 Сентября 2022

3.4

Невролог

9 538 консультаций

Добрый день! Вы принимаете маленькую дозу элицеи, нужно по 1 таблетке на ночь плюс при вашем состоянии не желательно садиться на диету ( если это конечно не пп)! Диета это огромный стресс для организма, полностью соглашусь с коллегами, что при панических атаках лечение должно быть комплексным это медикаментозная терапия плюс когнитивно-поведенческая терапия ( стоит обратиться к грамотному психотерапевту)! Урегулировать свой режим труда и отдыха и соответственно режим сна, спать следует в абсолютной темноте (надевайте маску на глаза)! Не болейте!