Что вас беспокоит?
Тревога без повода по ночам
Здравствуйте, все чаще стала просыпаться в 2-3часа ночи в поту, с сильным чувством тревоги, учащенным сердцебиением и ощущение ког-будто не хватает воздуха. После таких ночей потом две ночи не могу вообще заснуть.Что это может быть и как мне с этим бороться?
Здравствуйте! Это симптомы панических атак. Как давно у вас это началось? Принимали ли вы какие-то препараты?
Яна, в подростковом возрасте 2 раза в год было, а в последние 2 месяца каждую неделю. Пью только от хронических заболеваний тироксин, бисопролол, липотропный фактор от ожирения.
Я бы посоветовала принимать Атаракс по схеме, но лучше обсудить это с неврологами.Он уберёт ПА и улучшит сон.
Принятый ответ
Здравствуйте, это похоже на проявление панической атаки, сдайте общий анализ крови, мочи, гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3,Т4 свободные, ферритин. Пропить фенибут 2 раза в день месяц, на ночь можно атаракс 1 таб принимать тоже месяц
Екатерина, ТТГ я летом сдавала был 4,0
Здравствуйте.
По описанию похоже на панические атаки. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги.
Пока можно начать принимать противотревожный препарат, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
- Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Здравствуйте.
Это панические атаки.
Возникают при дисбалансе нейромедиаторов в головном мозге.
Лечение заключается в приеме антидепрессантов из группы СИОЗС.
Вам стоит обратиться к психотерапевту.
Здравствуйте. С данной проблемой нужно обратиться к психиатру или психотерапевту, это не неврологическая патология. Вероятно, у вас тревожное расстройство с паническими атаками.
Подробные состояния лечатся комплексным подходом: антидепрессанты группы СИОЗС + психотерапия. Вам вполне можно помочь, главное, правильно подобрать терапию.
Здравствуйте!
В течение дня как с тревогой? как с переживаниями в целом?
Артур, днем могу уснуть крепко, а вот ночью сейчас целая проблема засыпаю с рассветом даже если специально днем не сплю, потому что как только засыпаю крепко резко просыпаюсь в два часа ночи. После нервного срыва в 7классе при каждом сильном стрессе начинается головокружение и бешеное сердцебиение, поэтому стараюсь не нервничать
Для начала рекомендовал бы вам с безрецептурных препаратов (магний б6, тенотен, афобазол) курсом 14 дней, если динамика не пойдет, то пробовать подключить атаракс (гидроксизин) по.1 таблетке на ночь 14 дней (это противотревожный препарат - улучшает как качества сна, так и момент засыпание). Далее уже смотреть, если динамики не будет, то подбирать уже подбирать далее, возможно с присоединением антидепрессивных препаратов для сна (триттико, вальдоксан).
Артур, магний B6 неделю назад закончила месячный курс
В таком случае - атаракс 1 таблетки на ночь 14 дней, если динамики не будет через 3-4 дня, то пробовать уже препараты находить дальше.
Принятый ответ
Здравствуйте!По клинике Тревожное расстройство с паническими атаками 1первично пробуют с назначением легких успокаивающих препаратов (валериана ,валокордин очень хорошо помогает при приступе )
2 приступы купируются транквилизаторами ,противосудорожной терапии ,или снотворными препаратами (диспергируемым Феназепамом или диазепам или сибазон ,или клоназепамом под язык 1 мг положить ,и рассосать
В психиатрии используют антидепрессанты если есть в анамнезе депрессивный эпизод
3 или приступы также хорошо купируются пироксаном альфа адреноблокатором 0,015 1 т
4 если приступ сопровождается высоким давлением добавляют антигипертензивные препараты
Прежде всего нужно дообследоваться:1. УЗИ щитовидной железы.
2 ТТГ и Т 3 и Т4 свободный 3 узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий 4 общий анализ крови глюкоза гемоглобин 5 биохимический анализ крови ферритин железо сывороточное железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний экг суточное мониторирование холтер экг узи сердца вести дневник давления утро и вечер
Можно дома по интернету самим читать Руководство по Когнитивно-поведенческой терапии Сергей Харитонов ,
Когнитивно-поведенческая терапия Джудит Бек от основ к направлениям
Психомышечная тренировка ,Аутогенная тренировка (А.В .Алексеев ,А.Д Гиссен
Похожие вопросы по теме
- 27 Июня 20215 ответов
- 4 Января 20228 ответов