Что вас беспокоит?
Тревога постоянная
Добрый день. В течение 2 месяцев мучают панические атаки, постоянная тревога, боюсь выходить одна из дома, оставаться дома одной, боюсь упасть в обморок, боюсь смерти. Раньше не боялась ничего особо, и тут. Сходила к психотерапевту, выписал зофолт 50 мл утром и атаракс при тревоги и 1 таблетку на ночь. Пью уже 3 дня, тревога усилилась почему-то, дереализация вернулась, усилилась даже, слабость немного и состояние измученное. Почему так? Таблетки не так назначили? Веду дневник автоматических мыслей. Это пройдёт или нет?
Принятый ответ
Здравствуйте. Назначения верные. Но надо учесть, что первые две недели антидепрессанты могут усиливать тревогу. Это пройдёт. В этот период принимайте атаракс 3 раза в день. А золофт нужно увеличивать каждую неделю на 25 мг и довести таким образом до 150-200 мг в сутки. Тревога лечится именно такими дозировками. Эффект через -6-8 недель. Далее принимать ещё не менее полугода от момента улучшения. И обязательно нужна психотерапия.
Илья, до 150 мл? Поняла. А можно уточнить у вас, этот препарат не влияет плохо на организм, безвреден, побочных не будет.
150 мг. Это безопасное и эффективное лекарство. Побочные эффекты могут быть у всех лекарств. В данном случаи все побочные должны пройти втечение двух недель. Далее всё будет нормально в плане переносимости.
Принятый ответ
Добрый день! Антидепрессант может усиливать тревогу в первые две недели приема препарата. Стоит увеличить дозировку атаракса до 2-3 табл. С тревогой можно справиться как методами психотерапии, так и медикаментозно. Не всегда работа с автоматическими мыслями- то, что нужно. В каждом случае техники и методики работы с тревогой подбираются индивидуально
Анастасия, скажите пожалуйста, а вот у меня появилась тошнота утром, это побочный эффект, который пройдёт или это стоп сигнал, чтобы сменить препарат?
Обычно тошнота проходит на 3-5 день от начала приема препарата. Не всегда это именно проявление нежелательного эффекта. Нужно смотреть в индивидуальном порядке каждый случай
Принятый ответ
Здравствуйте Марина!
Побочный эффект антидепрессантов, это усиление симптомов тревожности в первые 3-4 недели приёма. Если работа с автоматическими мыслями не приносит успеха, тогда желательно менять этот метод психотерапии на другие.
Принятый ответ
Здравствуйте, терапевтическая доза золофта 150-200 мг, первые нед приема АД могут быть побочные эффекты в виде усиления тревоги, панических атак,депрессии это норма чз 2-3 нед, все должно сойти на нет+для облегчения симптомов атаракс по таб 2-3 р\с, мес.
Принятый ответ
ЗДравсвтуйте!
Золофт в первые 10-14 дней (Как и любой другой антидепрессант) может усилить тревогу, это связано с разворачиванием действующего вещества. Сейчас не снижайте и не отменяйте препарат. Можно попробовать увеличивать дозировку атаракс (1 таблетка днем и 1 таблетка на ночь) курсом 1 месяц.
Вы все правильно делаете в плане работы над собой.
ЧИтайте еще литературу - Роберт лили - свобода от тревоги. Роберт лили - лекарство от нервов.
Самостоятельно делайте диафрагмальное дыхание (в интернете методика полностью описана) снизит уровень тревоги и напряжения.
Здравствуйте! Дело в том, что препарату необходимо время, чтобы раскрыться и начать действовать. В начале приёма симптоматика может усилиться, поэтому назначают препарат для прикрытия. Через 4 недели уже постепенно будете чувствовать эффект от лечения.
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Здравствуйте,
АД раскрываются в течение 3-4 недель с момента приема по мере накопления в организме. То, что вы описываете это нормально на первом этапе приема, поэтому обычно дополнительно назнаяают противотревожные препараты для прикрытия.
Так же Хочу обратить ваше внимание на то, что при ПА и депрессии, тревожных расстройствах для эффективного их преодоления параллельно с медикаментозным лечением стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии и ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение, стрессы.
Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов и преодолеть проблему полностью. Психотерапию можно проходить как очно, так и в онлайн режиме в видео формате.
Похожие вопросы по теме
- 12 Мая 202119 ответов
- 8 Ноября 202118 ответов