Тромб после операции

Появилось пятно пару дней назад, не помню чтобы был ушиб. В начале месяца удалили пластину из ноги. Боюсь, что тромб. При пальпации - болит. Есть небольшая похожая на другой ноге. Температуры нет. Еще я вчера начал бегать, пробежал очень много и сегодня вечером понял, что тянет в бедре мышцу. Прочитал в интернете, что это все вроде как тромб. Отека нет.