Советую данного врача.
Ответили максимально развёрнуто, понятно и лечение дали на 3 месяца...
Консультация диетолога /
Что можно, а что нет — вопрос №1092475
Анастасия
671 просмотр
Здравствуйте! Мой вес сейчас 125кг при росте 174см. Решила строго сесть на диету. Первые 2 дня держалась чисто на твороге (2.5%) и кефире (2.5%). Постепенно ввожу в рацион гречку, яйца, бананы, рыбу белую типа минтая, курицу на пару. От соли, мучного и сахара отказалась.
Проблема больше в том, что я часто работаю в ночные смены. Есть такой энергетик как Black Monster Energy Zero Ultra. Меня интересует там подсластитель сукралоза и ацесульфам калия. Можно ли его? И как быть с питанием в ночное время? (завтрак в 8:00, перекус в 11:00, обед в 14:00, далее с 16 до 18 сон, в 20:00 начало смены и ужин)
Работа сидячая, возможности заниматься нет.
Возраст: 26
Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
