Что вас беспокоит?
Сердце или паническая атака
Добрый день! Я человек тревожный, в теч. месяца очень много переживала, нервничала. Вчера перед сном поплакала, порасстраивалась, и резко начало колотиться сердце. Я очень испугалась, так как все было несколько нехарактерно. Я боялась, что оно остановится, появился страх с смерти, сдавливание, нехватка воздуха, было некое распирание в груди, как будто с сердцем сейчас что то случится. После этого, длилось все недолго, меня начало трясти, и немного покалывало сердце. Понимаю, что ск.всего это просто ПА, но все равно страшно. Все таки переживания влияют на сердце, а чувство сдавливания в груди и нехватка воздуха преследует меня уже на протяжении полугода, если не больше. Также на ногах часто появляются синяки без причины. В чем дело?( Сейчас также переживаю, есть сдавливание
Здравствуйте, все ваши жалобы больше похожи на проявление панической атаки .Но я бы Вам советовала ,для своего спокойствия пройти суточный мониторинг ЭКГ, чтобы убедиться , что все в полном порядке.
Принятый ответ
Здравствуйте, Арина. Все эти симптомы укладываются в представление о психо-вегетативной неустойчивости Вашего организма. Нужно вносить равновесие и укреплять эмоциональную и вегетативную сферы. Важно отрегулировать режим сна и бодрствования, достаточно должно быть двигательной активности и своевременного полноценного отдыха. Сбалансировать питание, ограничить жареное, жирное, острое, копчёное, крепкие стимулирующие напитки. Побольше овощей и фруктов. Ввести в режим дня активные виды отдыха, спортивные игры, сон в проветриваемом помещении, длительные пешие прогулки на свежем воздухе.
Эффективны в таких случаях лечебная физкультура и дыхательные гимнастики, физиопроцедуры, регулирующие тонус вегетативной нервной системы и эмоциональное равновесие.
Из препаратов можно порекомендовать глицин по 1-2 т 3 раза в день, нейробион по 1 т 3 раза в день, актовегин по 1т 2раза в день При необходимости курс можно продлить или повторить через время.
Из обследований холтер-ЭКГ, коагулограмму крови на предмет синяков на ногах.
Похожие вопросы по теме
- 23 Марта 20191 ответ
- 22 Августа 20192 ответа
- 4 Сентября 20201 ответ
- 19 Ноября 20207 ответов