Что вас беспокоит?
Плохое самочувствие
Здравствуйте. На протяжении 15 лет плохо себя чувствую. Все началось с панически атак. Приступы страха смерти. Потом стала плохо себя чувствовать как будто мне сделали химио терапию ( внутри плохо, или как будто с похмелья сильного) два месяца плохо, потом месяц нормально и так чередуется. Но приступы плохого самочувствия становятся все хуже и хуже. Не живу нормальной жизнью. Всё время проверяюсь у врачей, сдаю анализы. Кажется что вдруг у меня онкология. Подскажите в чем причина может быть? 41 год.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Наталья добрый вечер, причин много, в том числе подобные расстройства встречаются у тревожно-мнительных личностей, стоит только попасть в психотравмирующую ситуацию, как организм запускает эту болезненную программу. Подобное лечится. Будет непросто раз Вы так давно этим страдаете, но отчаиваться не стоит. Нужно не опускать рук и начать лечение вместе с психотерапией. Это было бы идеально.
Мария, здравствуйте. Я понимаю что надо лечиться, но у меня сразу встаёт вопрос в том что где я живу такого специалиста у нас нет.
Натальюшка можно обратиться к неврологу, многие препараты которые я могу Вам предложить рецептурные, все равно придется выписывать рецепт.
Мария, к неврологу я хожу чуть ли не раз в неделю. Так что без проблем. Просто я боюсь пить такие препараты так как они тормозят цнс.
Мария, я хочу жить нормальной жизнью, радоваться жизни. Но пока не могу и с удовольствием готова начать лечение.
Наталья я развею Ваши страхи и представления о психиатрии. Препараты различные и многие не обладают тормозящим влияниеммна ЦНС. Выбор большой.
Мария, вы можете их назначить?
Наталья можно использовать препарат феварин на ночь по 50 мг на ночь. Но выписать рецепт Вам необходимо у врача по месту жительства.
Мария, без проблем выпишу. Пока только один препарат?
Да феварин пока, ноотропную и сосудистую терапию как я понимаю Вы получаете регулярно, это правильно! Если сон плохой феварин тоже с этим Вам поможет.
Мария, скажите как длительно его принимать? Ещё мне назначали Ципралекс, я его пропила 1 месяц и все.
Мария, из сосудистых я ставлю системы мексидол один раз в год и все
Ципралекс активатор и он не действует именно на тягостное ощущение, что "Вы чем-то болеете, например неизлечимым" - феварин в этом плане сильнее и эффективнее. Начать прием необходимо с 50 мг, потом дозировку можно увеличить до 100 мг на ночь. Курс лечения может быть длительным, учитывая давность заболевания, но переживать из-за этого не стоит, ведь Вы же хотите поправиться, а это главный ориентир в Вашем состоянии!
Мария, конечно хочу. Я устала уже от этого состояния. Устала моя семья, так как я очень раздражительная.
Тогда все получится! Главное ничего не бойтесь!
Мария, спасибо большое!
Принятый ответ
Добрых снов Натальюшка!
Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, это можно сделать и онлайн, например, чтобы врач смог с Вами поговорить, собрать анамнез, сможет расписать Вам схему лечения, а выписать рецепты на препараты Вы сможете, например, у невролога..
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление таких состояний может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Здравствуйте, причина в ипохондрическом расстройстве в сочетании с паническими атаками.Осн лечение антидепрессант+поддерживающая терапия+психотерапия. Рекомендована очная консультация псимхиатра.
Здравствуйте.
Вам необходимо обратиться на прием очно к доктору психотерапевту для назначения адекватного лечения. Запишитесь на прием к грамотному доктору.
Не волнуйтесь!
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 7 часов назад16 ответов
- Вчера в 19:3723 ответа
- Вчера в 13:088 ответов
- Вчера в 12:384 ответа