Помочь подобрать лечение. Боль в спине из за грыжи и тревожное расстройство

Надежда Смагина30 Октября 2022

3.5

Психиатр

Принятый ответ

Добрый день.
Обсудите с лечащим врачом назначение милнаципрана 100 мг х 2 раза в день или прегабалина 75 мг х 2 раза в день.
Из более доступных и бюджетных вариантов может помочь амитриптилин, но слишком большая вероятность побочных эффектов при лечении им.

Юлия Сафронова30 Октября 2022

4.9

Психиатр

Принятый ответ

Добрый день дёшево и эффективно В вашем случае будет лечение препаратом Амитриптилин по 12,5 мг три раза в день в течение двух месяцев

Анастасия Поторочина30 Октября 2022

3.1

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте, попробуйте амитриптилин по 12,5 мг 2 р\с+мильгамма 2,0 2 р\с, в\м,7 дней,далее комбилипен по таб,2 р\с,мес+атаракс по таб,1\2 таб,2 р\с,мес+тералиджен 10 мг,на ночь.

Елена Шендерова30 Октября 2022

5.0

Здравствуйте, конечно, предстоит подобрать лечение, которое будет для Вас подходить, но, на фоне лечения стоит начать работать с тревогой с психологом, прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Дальше - пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Юлия Сысоева30 Октября 2022

4.9

Здравствуйте!
В вашем случае также важно подключить работу с тревожным состоянием. Т к повышенная тревожностью может провоцировать усиление болей. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Виолетта Тарабрина31 Октября 2022

3.9

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте, сколько по времени и в какой дозировке пили эсциталопрам и рокону?

Евгений Белов31 Октября 2022

3.8

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте. Попробуйте венлафаксин в малых дозах- 37,5-75 мг. в сутки.
С уважением.