Что вас беспокоит?
Все болит, постоянная тревога. Качество жизни на нуле.
Здравствуйте. Последний год чувствую себя плохо почти каждый день. Сдала много анализов и посетила многих врачей. Все, как один сводят мое состояние к остеохондрозу шейного и грудного отдела. Сделала МРТ шейного отдела и рентген грудного ( попросту не могу физически пройти МРТ, прям начинаю паниковать в этом аппарате). Делала ЭКГ и УЗИ сердца, все в норме. Кровь в норме, есть чуть повышенные показатели, но сказали не критично. Все анализы прикреплю. Симптомы : головокружения, головная боль постоянно разная, бывают скачки давления но как правило оно в норме, онемение рук и ног от колена и ниже. Иногда такое чувство, как буд-то что-то "гуляет " по венам, помнешь в месте боли и вроде проходит, тянет иногда мышцы, болит между лопаток и жжёт. Постоянно кажется что что-то с сердцем, там периодически боли, разные. Постоянное чувство тревоги, боязнь за детей и мужа. Если нервничаю, то начинает гореть шея. Последние 2 месяца занимаюсь йогой, прошла курс массажа спины и шеи, стало вроде полегче, но многие симптомы остаются Была на приеме у невролога, сказала продолжать в том же духе и назначила Толперизон. Я конечно понимаю, что скорее всего это все от нервов и хандроза, но качество жизни мое на нуле. Могу весь день пролежать , плохо себя чувствую. Мне 37 лет, терапевт участковый смеётся надо мной, что напридумывала себе болячек , ничего не выписывают. Конечно, я согласна, что накручиваю себя, начинает где-то болеть, а я уже начинаю о плохом думать сразу. И как снежный ком все накручивается. К какому врачу обратиться, к психиатру уже наверное??
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Марина здравствуйте, похоже на симптомы соматоформного расстройства. пугаться не стоит, а вот обратиться к психиатру за помощью стоит. Легкая медикаментозная коррекция и психотерапия помогут Вам справиться с Вашим состоянием. Всего Вам доброго, с Уважением!
Мария, спасибо. Получается только на очном осмотре врач выпишет терапию? У нас в поликлинике есть только врач психиатр-нарколог, к нему надо записаться?
Марина прекрасно! Да обратитесь к доктору, психиатр-нарколог -это по первичному образованию психиатр, получивший дополнительно специализацию нарколога.
Дело в том, что препараты рецептурные, но не пугайтесь их.
Мария, понятно, спасибо большое.
Доброго здравия Вам! Поправляйтесь скорее!
Принятый ответ
Здравствуйте.
Ваши жалобы не связаны с остеохондрозом. По описанию похоже на проявления соматоформного расстройства.
Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях наиболее эффективны антидепрессанты в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Можно подобрать антидепрессант с противоболевым эффектом.
Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты.
Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Скачайте приложение на телефон"Без тревог".
Алина, спасибо за такой развернутый ответ. Обязательно скачаю рекомендованные книги и изучу ваши рекомендации. По поводу прогулок, иногда не могу даже за ребенком в сад сходить, кажется сейчас упаду где-нибудь по дороге и все. Бывает прям в дороге резко становится плохо. Стараюсь бывать на улице каждый день, благо живу в частном доме, но иногда и просто выйти за дверь это большой подвиг. Кажется что утром встал-уже устал.
Вам нужно подбирать антидепрессант и заниматься психотерапией, самостоятельно с таким состоянием будет очень сложно справиться.
Принятый ответ
Здравствуйте!Опишите подробнее головокружения ?Как будто вращаются предметы ,чувство неустойчивости ,при вставании ,при наклоне возникают,какое ваше давление ежедневное?Скажите чувство опьянения ,или шаткость кидает вас в стороны ?Со стороны шаткость видна ? Опишите также головную боль :ноющая,пульсирующая,острая , в течение какого времени ,в утреннее и вечернее время возникает ,или постоянная головная боль ,какое давление при головной боли ,какая часть головы болит ,купируется анальгетиками?
Нонна, здравствуйте. Головная боль всегда разная и в разных частях головы. Но, как правило это либо затылок, либо виски. Бывает голова начинает болеть очень резко даже когда просто лежу на кровати, бывает достаточно поменять положение тела и голова либо перестает болеть, либо болит по-другому или в другой части головы. Сейчас ехала за рулём болела спина между лопаток и спереди, в районе сердца, видимо нервные корешки защемила, кресло не удобное для меня , спина постоянно в напряжении. Головокружения тоже бывают разные и внезапные, невролог моя говорит, что защемлет где-то нерв. Шатание, думаю не видно, иначе кто-то сказал бы наверное. Знаете, бывает за день и даже за час состояние меняется много раз, от отличного самочувствия до самого плохого, болит всё и даже иногда не понять что конкретно, просто становится резко очень плохо.
По клинике головная боль напряжения и спазм перикраниальных мышц на фоне тревожного синдрома При болях пенталгин н ,или пиралгин ни чаще двух раз в неделю ,так как если больше такая головная боль перейдёт в абузусную головную боль ,которая лечится тяжелее Вести дневник артериального давления необходимо:
1полноценный сон
2 соблюдать режим отдыха и сна
3благоприятная обстановка дома
4 исключить после 6 компьютер ,телевизор ,гаджеты ,шумные обстановки
5 витаминотерапия 1 р в полгода
6 за час до сна прогулки на свежем воздухе
подсоединить антидепрессанты с противоболевым эффектом депратал 30 мг утром 1 неделю, затем 60 мг утром 6 месяцев
Т адаптол 0,5-3 р в день 1 месяц
Миорелаксанты т тизалуд 2 мг -1 р в день 3 нед
Втирать Финалгель мазь в шейный и грудной отдел позвоночника - 2 раза в день – 10 дней.
На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней
апликатор Лепко -лежать на нём шейным и грудным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Лежать на ортопедической подушке с эффектом памяти обратитесь в ортопедический магазин и по высоте шейного отдела подберут вам подушку
Нонна, спасибо за консультацию.
Здоровья Марина ???
Принятый ответ
Здравствуйте , однозначно консультация психотерапевта и подбор АД из группы СИОЗС
Принятый ответ
Здравствуйте,ваши жалобы психогенного характера. Поэтому рекомендую консультацию психотерапевта для подбора препаратов и курсов психотерапии, препараты рецептурные назначаются на очном приёме у доктора.
Похожие вопросы по теме
- 15 минут назад3 ответа
- 55 минут назад4 ответа
- 1 час назад19 ответов
- 2 часа назад9 ответов