Что вас беспокоит?
Беспокойство, потеет попа
Здравствуйте, я Руслан, мне 24. Возникают переживания без повода, на фоне переживаний, урчит живот, диарея и потеют копчик, ягодицы и их промежность. Остаются пятна на штанах. Почти постоянно. Даже когда куда либо собираюсь или вспоминаю прошлое. Помогите пожалуйста, из-за комплекса выйти никуда не могу, а мне ещё учиться нужно и работать.
Руслан здравствуйте Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. И по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличия тревожных расстройств. Данный вид терапии очень эффективен. Данный вид терапии обучит Вас новым навыкам обработки информации и механизмам преодоления стресса. Ваши вегетативные проявления уменьшаться. И на очном приеме доктор решит нужны ли Вам медикаментозные препараты. Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 19 Ноября 20211 ответ
- 18 Сентября 20213 ответа
- 17 Сентября 20212 ответа
- 2 Августа 202115 ответов
- 25 Мая 202131 ответ
- 13 Мая 20211 ответ
- 11 Декабря 20204 ответа
- 9 Сентября 202024 ответа
- 26 Февраля 20202 ответа
- 22 Января 20205 ответов