Что вас беспокоит?
Беспокойство, потеет попа
Здравствуйте, я Руслан, мне 24. Возникают переживания без повода, на фоне переживаний, урчит живот, диарея и потеют копчик, ягодицы и их промежность. Остаются пятна на штанах. Почти постоянно. Даже когда куда либо собираюсь или вспоминаю прошлое. Помогите пожалуйста, из-за комплекса выйти никуда не могу, а мне ещё учиться нужно и работать.
Руслан здравствуйте Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. И по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличия тревожных расстройств. Данный вид терапии очень эффективен. Данный вид терапии обучит Вас новым навыкам обработки информации и механизмам преодоления стресса. Ваши вегетативные проявления уменьшаться. И на очном приеме доктор решит нужны ли Вам медикаментозные препараты. Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 14 Февраля 202115 ответов
- 20 Марта 202117 ответов
- 25 Марта 20216 ответов
- 19 Апреля 202116 ответов