Что вас беспокоит?
Худые руки
Здравствуйте! Меня беспокоят худые руки и тонкие запястья. Объем запястья 16.5 см. При наборе веса, руки практически не толстеют. С чем это может быть связано? Переодически руки немеют. Чаще ночью. Общий анализ крови прилагаю. Инсулин приближен к верхней границе, может быть проблема в этом? Возникает иногда боль в костях пальцев рук. Как можно исправить ситуацию ? Вес 54 кг рост 168.Есть ли препараты улучшающие кровообращение и способствующие набор веса?
Здравсивуйте Елена? Скорее всего это Ваша конституция. Глюкозу крови лучше сдать повторно. Но это не причина необъемных рук. Для Вашего роста и веса объем таких запястий нормален!
Для себя нужно понять насколько Вы тревожный человек, как относитесь к стрессам, есть у Вас выраженное снижение аппетита, депрессивные расстройства?
Мария, спасибо. В принципе страдаю повышенной тревожностью , чувство беспокойство очень часто. А как можно исправить ситуацию с онемением рук?
Руеи могут неметь из-за тунельного синдрома. Но ничего критичного в этом нет. Проконсультируйтесь с психотерапевтом и неврлогом очно. Вам поможет психотерапия - выбирайте специалиста по когнтивно-поведенческой психотерапии.
Мария, спасибо!
Всего Вам доброго???
Здравствуйте.
В среднем у женщин объём запястья составляет от 15 до 17 см. Может быть меньше или больше этих значений. Если Вы правильно измерили, то объем запястья у Вас в норме.
Индекс массы тела у Вас ближе к нижней границе - 19.1 (норма 18.5-25). Судя по описанию Вы просто стройная)
То, что у Вас худые руки может быть просто индивидуальной особенностью.
По поводу болей в костях пальцев рук сдайте СРБ, ревматоидный фактор, антистрептолизин-О, мочевую кислоту. Проконсультируйтесь с ревматологом.
Онемение может быть связано со сдавлением периферических нервов в анатомически узких каналах (туннельный синдром). Обратитесь очно к неврологу для осмотра, пройдите ЭНМГ верхних конечностей чтобы посмотреть есть ли повреждение периферических нервов и на каком уровне.
Нет ли у Вас стрессов, тревожности, апатии, проблем с аппетитом?
Алина, спасибо за подробное описание проблемы. Чувство повышенной тревожности и страха присутствуют часто. Можно ли принимать в таких ситуациях Тенотен? Мне его назначали не так давно.
Тенотен слишком слабый препарат. Лучше обратиться к психотерапевту для подбора терапии.
Можно попробовать атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц, но препарат рецептурный.
Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Скачайте приложение на телефон"Без тревог".
От онемения можно принимать:
- аксамон 1 т 20 мг 2 раза в день 1 месяц
- тиогамма 1 таб 600 мг 1 раз в день 1 месяц
Алина, спасибо большое! Скажите а в принципе такие препараты которые назначают при астении и способствующие набору веса есть? Я понимаю что трудно исправить конституционные особенности организма.
Есть, но с этим вопросом лучше обратиться к эндокринологу.
Алина, спасибо за консультацию!
Принятый ответ
Не за что, здоровья Вам ?
Здравствуйте.
Вероятнее всего,это ваша конституциональная особенность.
Возможно,что у вас тонкие кости.
Объем запястья у вас на нижней границе нормы.
Это клинические проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника или связано со сдавливанием нерва в узком канале(так называемый тунельный синдром).
Из обследования необходимо пройти:
*МРТ шейного отдела позвоночника
*ЭНМГ верхних конечностей по стимуляционной методике
*кровь на ревмопробы,АСЛО,С-реактивный белок.
Из лечения:
*спать на ортопедической подушке с эффектом памяти
*массаж ШВЗ по щадящей методике
*нейромидин по 20 мг или аксамон по 20 мг по 1 таб 2 раза в день-1 месяц
После еды
*мильгамма композитум по 1 таб 2 раза в день-1месяц(запивать 1/2 ст воды,во время еды)
Ирина, спасибо! Подскажите пожалуйста Нейромидин или аксамон помогут справиться с онемением рук?
Да,действующее вещество идентичное.
Можно использовать нейромидин или аксамон.
Ирина, спасибо!
Скорейшего выздоровления!
Ольга, спасибо! Я не правильно измерила объем запястья -15.5 см.
Ольга, спасибо!
Это минимальное значение(может быть просто анатомической особенностью)
Пройдите ЭНМГ.
Ирина, спасибо!
Принятый ответ
Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 16 Ноября 202213 ответов
- 16 Ноября 202212 ответов
- 16 Ноября 202215 ответов
- 16 Ноября 202211 ответов
- 16 Ноября 202228 ответов
- 16 Ноября 20221 ответ
- 16 Ноября 20226 ответов
- 16 Ноября 20228 ответов
- 16 Ноября 202223 ответа
- 16 Ноября 202221 ответ