Дозировка золофта

Здравствуйте. Уже писала сюда с вопросом. Сейчас снова возник. Ситуация следующая: Пью Золофт от панического рас. 2 месяца и 3 дня. Всё постепенно начиная с четверти до половинки и целую 100. Вот на сто было тяжеловато несколько дней( голова тяжелая и чувство нереальности) тогда то я и писала сюда, сказали всё пройдёт, что такое бывает при повышении дозировки. Так и было, прошло и стало ещё лучше..Панические атаки прошли ещё на 50, тахикардия и сильная тревога на 100 тоже ушли, был 2 прием у врача, поговорили. Спросила, можно ли потом если будет не очень повысить до 150. Сказала можно. Пропив пачку 100 я решила поднять до 150. Так как было стабильно лёгкое где-то внутри чувство тревоги..и тут мне стало не хорошо( по глазам бьёт, чувство тошноты, кружения, от этого накатывает чувство, а вдруг не пройдёт и т.д.опять страх, но какой-то притуплённый) перешла снова на 100 и легче. Но ещё перепутала день с ночью. Днём весь день спать хочется, а ночью все уходит и не спится. Сегодня выпила Атаракс и стало легче, но проспала днём. Вопрос в том, что может зря я так подняла дозировку до 150? И лучше так и быть на 100. И как быть со сном..ночью не сплю так как ощущаю себя хорошо именно вечером и ночью, а утром плохо. Хотя день могу проспать.