Что вас беспокоит?
Болит мышца внутри левой ягодице
Добрый день! Я сейчас на 34 неделе беременности. Беспокоит мышца в левой ягодице. Уже больше двух недель болит мышца и не отпускает! Ходить больно, отдает, иногда, в поясницу и ниже ягодице. Ближе к ночи, бывает такое, что нога начинает неметь, иду принимать душ и все проходит. Сплю на левом боку, что тоже доставляет большой дискомфорт. Утром боюсь вставать с кровати, боль резкая и сильная. Пару месяцев назад уже было такое, не понятно от куда взялось и прошло все само за дней 10. Пробовала не напрягать ногу в течении дня и наоборот, боль остается та же. Муж говорит про иглоукалывание. Можно рассматривать этот вариант?
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее всего это синдром грушевидной мышцы. Лучше всего при этом поможет лфк на растяжку и ее укрепление. Можно добавить плавание. Иглоукалывание можно рассмотреть, но не как первый метод лечения. Можно аккуратно массаж.
Из обезболивающих в 3 триместре разрешён только парацетамол 500мг 2 р в день 3-5 дней
Анастасия Юрьевна, скажите пожалуйста, эта проблема возникла на фоне беременности? После родов она будет меня преследовать? Чего ждать?
Точно сказать невозможно. Вероятнее это связано с перераспределением центра тяжести и увеличившейся нагрузкой на поясничный отдел и ягодичные мышцы. Если постоянно заниматься лфк,то можно профилактировать эту боль
Принятый ответ
Здравствуйте!
У Вас синдром грушевидной мышцы.
Можете выполнять упражнения на растяжку грушевидной мышцы
По ссылке:
https://youtu.be/F-WDBR3Qw8c?si=Uj6He8FY8gKB0oAX
Из нпвс можете пропить таб.ибупрофен 400 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней
При неэффективности можно рассмотреть блокаду грушевидной мышцы
Принятый ответ
Здравствуйте! можно принять Парацетамол 500-1000 мг в сут. - 5-7 дней
Местно меновазин (если нет аллергии) и сухое тепло
в комбинации:
лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне,йога
Принятый ответ
Здравствуйте! Это синдром грушевидной мышцы; идет раздражение седалищного нерва . При беременности можно парацетамол 500 мг 2 рд 5 дней; местно можно пластырь Версатис. Можно лежать на аппликаторе Кузнецова пояснично - крестцовым отделом; старайтесь больше отдыхать; носите бандаж для беременных
Похожие вопросы по теме
- 22 Августа 202117 ответов
- 6 Июля 202217 ответов
- 7 Ноября 202214 ответов