Что вас беспокоит?
Болит кожа головы
Добрый день! В сентябре переболела непонятно чем, то ли орви то ли ковид. Но анализ на ковид пришел отрицательный. И вот с того момента стала болеть кожа головы. И она постоянно перемещается в разные места. То в затылке, то на макушке, то над ушами. Скажите пожалуйста, что это может быть? Так же несколько месяцев присутствует легкое онемение в левой голени. Невролог сказал пропить грандаксин. А анализы назначенные неврологом были в норме.
Елена здравствуйте больше похоже на тревожное расстройство, возможно перенесенная инфекция это спровоцировала мои рекомендации такие:
- Грандаксин увеличьте до 1 т. 3 раза на 1.5 месяца,
- Таб. Мелисса+Пустырник 300 мг утро, обед, вечер 3 раза в день 2 месяца,
- МагнеВ6 по 2 тю 3 раза 1.5 месяца
- Аутотренинг по Шульцу
- Контрастный души и массаж вечером
- Книга Роберта Лихи "Свобода от тревоги" Вам в помощь.
Все непременно наладится!
Мария, спасибо большое за рекомендации! Только вот от магне б6 желудок начал болеть((( и не знаю на что заменить(
Уберите его совершенно спокойно, оставьте все то что Вам еще написала. На ночь заваривайте мелиссу, вместо чая (в пакетах продается в аптеке). От болей в желудке сейчас пропейте омез по 20 мг утро, вечер 7-10 дней.
Поправляйтесь!
Мария, спасибо Вам большое!
Всех благ!
Здравствуйте, уточните пожалуйста, вы сейчас препараты принимаете какие либо? Как ночной сон, аппетит, настроение, раздражительность в течение дня?
Екатерина, добрый день! Пока принимаю только эутирокс по назначению эндокринолога. Больше ничего.
Екатерина, сон в норме вроде как. Аппетит нормальный, но бывает редко что тошнота какпя то присутствует. Раздражительность тоже имеет место быть
Для начала должна сказать, что вам стоит обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту, что бы верно дифференцировать ваше состояние, так как сейчас можно говорить в дифференциальном плане о развитии у вас тревожного или соматизированного расстройства, это сейчас не редкость после инфекций;
Вам сейчас показано назначение антидепрессанта и анксиолитика ;
из антидепрессантов могу рекомендовать: ципралекс, пароксетин, золофт; из анксиолитиков( атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); к сожалению один грандаксин не справится и его тоже надо принимать в корректных дозировках, к примеру ( плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д; До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости); стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; все описанные препараты совместимы с приемом эутирокса.
Екатерина, спасибо большое! Как бы вот еще настроиться на данные препараты?((( Тк читаю отзывы и страшно
Данная проблема решается только комплексно , без медикаментозного лечения не обойтись, ну а что в нём страшного , если это рабочий инструмент. Прогноз у вас хороший, курс лечения займет около 6-10 месяцев, зато вы сможете вновь чувствовать себя комфортно. В лечение существуют
три кита: медикаментозная терапия, психотерапии и изменение образа жизни: физическая активность, здоровый сон, режим дня
Екатерина, а просто изменить мышление и поработать с психотерапевтом без лекарств не получится выйти из этого состояния?
Теоретически возможно, но это займет больше времени и потребует от вас упорства и выполнение всех рекомендаций специалиста, надо найти хорошего психотерапевта со специализацией по когнитивно поведенческой психотерапии.
Екатерина, ох, где бы еще найти то хорошего... Спасибо большое за рекомендации!
Вы ориентируйтесь на профиль ( что бы была специализация по когнитивно поведенческой психотерапии), а так в любом случае надо подбирать врача под себя индивидуально, что бы было вам комфортно с человеком.
Здравствуйте.
Какие анализы сдавали?
Нет ли у Вас стрессов, тревожности?
Алина, добрый день! Сдавала общий анализ крови, д димер и срб. Стрессы и тревожность есть
Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы.
Скорее всего жалобы психогенного генеза на фоне повышенной тревожности.
Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. При необходимости назначат противотревожные препараты, антидепрессанты из группы СИОЗС.
Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
Алина, спасибо большое за рекомендации!
Не за что, здоровья Вам ?
Алина, извините, а по поводу ноги что можете сказать?
По поводу ноги нужен очный осмотр невролога для оценки рефлексов, чувствительности, мышечного тонуса и силы. Желательно пройти ЭНМГ нижних конечностей чтобы посмотреть есть ли повреждение периферических нервов и на каком уровне.
Алина, спасибо!
Здравствуйте!Болит сама по себе постоянно ,не прекращая ,или только при дотрагивании кожи головы ?
Нонна, добрый день! Болит сама по себе. Не сильно, но неприятно, как будто за волосы в этом месте таскали.
Это проявление дисфункции вегетативной нервной системы на фоне тревожного синдрома ,после перенесённой вирусной инфекции идут сбои ,рекомендую начать препарат :т Тералиджен 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб 5 мг -3 р в день 2 мес и также уходить с дозы каждые 4 дня уменьшая на 5 мг
Нонна, спасибо большое! А то я начиталась уже про разные опухоли и страшно стало(((
?нормализуется начните
Нонна, спасибо большое!
Нонна, извините, а по поводу ноги что можете сказать?
Именно Онемение в одной голени
Нонна, да, в левой. Уже месяца 4. На небольшом участке. Но вчера еще была боль под попой и в колене сзади все в левой стороне
Нонна, загрузила фото, в какой части ноги примерно чувствую онемение
Нонна, по этой ноге еще бывает дергает что-то
Нонна, и вот сейчас как будто правая ступня, именно пальцы ног немного онемели и холодные
Сейчас просмотрю
Проходящее Онемение или постоянное ?
Нонна, бывает я его не чувствую, а бывает кажется что целый день так или внезапно ощущаю
Нонна, марте, апреле и немного мае занималась йогой, пока не стала сильно болеть спина и не начались головокружения. Бросила.. Могло ли это спровоцировать?
Елена я считаю все равно необходимо провести энмг нижних конечностей стимуляционную для исключения поражения переферических нервов а сейчас начните т аксамон 20 мг -2 р в день 1 мес
Нонна, спасибо! Буду делать!
Нонна, а препарат аксамон что это такое?
От онемения для восстановления функции нервного волокна
Принятый ответ
??
Нонна, спасибо большое!
Похожие вопросы по теме
- 25 Января 202314 ответов
- 21 Сентября 202410 ответов
- 11 Февраля 20255 ответов