Низкий ферритин плохое самочувствие — вопрос №1151817

Юлия, здравствуйте!
Вам сейчас необходимо наполнить депо железа в организме и только потом переходить на поддерживающую дозу. Вам необходимо принимать препараты железа в поддерживающей дозе 60-100 мг/сутки (Тотема 2 амп/день, Тардиферон 1 таб/день). В случае плохой переносимости терапии можно попробовать Сидерал Форте. Лечение необходимо продолжать до насыщения запасов железа в организме (целевой уровень ферритина не менее 30 мкг/л, контроль через 2 месяца от начала терапии).
Для повышения эффективности терапии рекомендуется включить в рацион зелень, овощи, фрукты, т.к. содержащийся в них витамин С улучшает всасываемость железа. Также за 2 часа до приема железа и в течение 2 часов после приема следует избегать употребления крепкого чая, кофе, молочных продуктов, орехов, риса, бобовых, а также биологических добавок, содержащих кальций, и антацидов.
После завершения лечения можно перейти на поддерживающий прием по схеме 10 дней в месяц или 2-3 дня в неделю.

Ферретаб лучше по 2 капс. в день. Можете еще попробовать Тардиферон, Ферлатум, Сидерал Форте. К сожалению, препарат железа нужно каждому подбирать индивидуально, на один и тот же препарат у всех разная реакция.