Акне в течение последних 7 лет — вопрос №1160746

Наталья, а вы не пробовали с гастроэнтерологом или диетологии соблюдать диету? Безглютеновую , безлактозную? Я пробовала с такими пациентами поработать , соблюдали диету, улучшения были. Полностью исключить молоко и другие молочные продукты (кроме твердого сыра, сливочного масла, йогурты без наполнителей и сахара), глютен (рожь, пшеница, овес, ячмень), сладости, сахар, шоколад ( в современных шоколадках полно разной гадости- пальмовое масло , например), сюда же колбасные изделия . Необходимо есть много овещей и зелени, а вот фрукты ограничить, берём только зелёные и жёлтые, воды чистой до 2 л/сут. Такую диету соблюдать сложно, но есть смысл попробовать. Выздоравливайте!

Нет, и впредь больше не сдавайте анализ по осипову, совершенно не информативен и не используется в клинической практике!

Продолжительность курса зависит от результатов УЗИ, обязательно выполнять контроль

К сожалению врачи также все разные!

Некоторые продукты действительно могут опосредованно влиять на течение угревой болезни. Но еда — не причина её появления.
Определеные продукты способны повышать уровень инсулиноподобного фактора роста (IGF-1), это дальше приводит к цепочке биохимических процессов:
➡️ увеличивается размер сальной железы
➡️ повышается выработка кожного сала
➡️ усиливается воспаление
Что это за продукты?
Цельное молоко
Может влиять на ухудшение высыпаний у некоторых пациентов. А вот кисломолочные продукты (кефир, сыр и йогурты), по всей видимости, не оказывают никакого влияния.
?? Исследования говорят, что если связь есть, то не у всех людей. И даже для тех, у кого связь обнаружена, есть безопасное количество молока — один стакан в сутки.
?? Спортивное питание и протеиновые добавки
Если в составе есть казеин, продукт значительно ухудшает течение угревой болезни из-за повышения уровня IGF-1.
? Продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ)
Особенно — и сахар и жиры. Есть данные, что угревая болезнь встречается чаще у пациентов, в чьем рационе есть такие продукты.

При исследованиях, в которых пациенты соблюдали диету с низким ГИ, состояние кожи улучшалось и при этом они теряли вес.

И тут возникает логичный вопрос: состояние кожи улучшилось из-за изменений в питании или за счет снижения веса? Точно не ясно.
? Шоколад и какао
Шоколад чаще всего враг №1 в глазах пациентов, борющихся с угревой болезнью. Но точных данных о прямой связи акне и употребления шоколада нет.

В некоторых исследованиях отметили, что у людей с шоколадом в рационе наступали ухудшения. В других — такой корреляции нет

При этом в работах не указан точный состав шоколада, так что возможно ухудшение связано с содержанием молока или большого количества сахара в продукте.

Всё сложно . И нужны дальнейшие крупномасштабные исследования для более тщательного изучения связи между разными продуктами и акне у взрослых.

Если вы подозреваете связь высыпаний с какими-либо продуктами, попробуйте вести пищевой дневник — так вы сможете отследить есть ли она на самом деле или нет.

Важно! Если вы нашли связь акне с молоком или сладким — исключение продукта не избавит вас полностью от заболевания.
В первую очередь, нужен должный бережный уход и лекарственная терапия (наружная или системная) — лечение подберет ваш дерматолог ?