Тревожное расстройство

Здравствуйте, меня зовут Светлана! В конце сентября моего мужа призвали в армию (частичная мобилизация). С тех пор я получила себе нервный срыв. Теперь наблюдаю за последствиями. В первом месяце познакомилась с ПА. До этого и не знала, что это такое. Потом тревожность, депрессии. Появление плаксивости, слёз, как только тема заходит про мужа. Также стало некомфортно находиться в доме без него, раньше любила тишину и уединение, сейчас невыносимо в ней находиться. Вплоть до того, что книги читать некомфортно в тишине. Появился страх одиночества. Хочется непременно, чтобы кто-то был рядом постоянно. Особенно неприятно по утрам вставать, когда совсем тихо и темно ещё. А также возвращаться, когда опять пустые комнаты, темнота за окном, тишина. Правда, у меня есть кот, не совсем одна, и соседи. Но всё равно чувство не комфортности. Посещала психотерапевта. Больше даже, чтобы выговориться. Назначила пропить курс таблеток - Флуоксетин Ланнахер. Я пока не пила. Почему-то появляется страх их пить из-за того, что они против нервной булимии. Помогает мне Атаракс. Я два с половиной дня пропила утром и вечером по половине таблетки. Потом почувствовала, что лучше прекратила. Скажу так, таблетками лечиться не люблю. Если совсем крайний случай. Собственно, сейчас понимаю, что первое время нужно помочь себе и таблетками. Также дополнительно Глицин эвалар с витаминами рассасываю. Также ходила к психологу. Она работает в когнитивно-поведенческом направлении. Подскажите, пожалуйста, по таблеткам Флуоксетин Ланнахер, действительно, мне поможет. Знаю, что эффект накопительный. И также про Атаракс. Сколько его нужно пропивать, чтобы состояние нормализовалось.