Эмоциональная утомляемость — вопрос №1172538

Question

Эмоциональная утомляемость — вопрос №1172538

Нина, Саратов

355 просмотров

10 декабря 2022

Здравствуйте! Моя дочь учится в 11 классе. Я думаю вы понимаете что это значит. Она идёт на медаль. Очень переживает, хочет поступать в медицинский университет, для этого очень много занимается, проктически без отдыха. Из за этого она вся измученная, утомленная. Но это её мечта и она очень сильно хочет её достичь. Посоветуйте как ей восстановить стресоустойчивость и нервную систему дочери. Спасибо

Возраст: 17

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

стресс

нервы

переживаю

На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация педиатра

6 ответов врачей

Пожаловаться

Иванисова Анастасия Георгиевна, 10 декабря 2022

Педиатр

Здравствуйте.
Анемии нет у девочки ?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Калимуллина Эльвира Расимовна, 10 декабря 2022

Педиатр

Добрый день, нужно сдать анализ на дефициты ( витамин д,ферритин , в12 )
Желательно ночами спать, можно курсом пропить глицин

Пожаловаться

Железнова Анна Владимировна, 10 декабря 2022

Педиатр

Здравствуйте. В первую очередь с такими нагрузками нужно сдать оак , ферритин, сывороточное железо, ожсс, Вит Д3.
Соблюдать редим дня , обязательно полноценный ночной сон .
Из препаратов вит Д3 2000МЕ, омега 3 1 кап 1 раза в день, магний В6 1 таб 2 раза в день.

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 10 декабря 2022

Психотерапевт

Здравствуйте!
Витамины группы В можно, так же можно пирацетам (препарат, улучшающий кровоснабжение головного мозга), так же можно и раствор элеутерококк (травяный препарат с той же целью улучшение и восстановления астении, стабилизации нервной системы).

Больше отдыха конечно надо, желательно придерживаться определённого режима всё-таки.

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 10 декабря 2022

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здравствуйте, Нина. Рекомендую для снижения усталости каждый час на 3-5 минут физические упражнения, какие ей больше нравятся.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Задержка 7дней

4 ответа

29 сентября 2022

Оксана

Вопрос закрыт

Всё тянет в рот

4 ответа

2 февраля 2024

Артемий мама Ольга

Вопрос закрыт

Шалят нервы

1 ответ

10 марта 2024

Елена, Калининград

Вопрос закрыт

На фоне стресса появляются очень неприятные симптомы

5 ответов

15 мая 2024

Лера, Москва

Вопрос закрыт

Кровянистые выделения

6 ответов

3 августа 2024

dffdf, Абакан

Вопрос закрыт

Влияние стресса на заболевание щитовидной железы, онкологию

3 ответа

2 декабря 2024

Михаил, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2022-12-10T16:39:51+03:00

Здравствуйте! В первую очередь исключить дефицит железа- общий анализ крови, ферритин и железо; если есть изменения-назначение препаратов железа. Во вторых это режимные моменты- полноценное питание; питьевой режим; полноценный сон и отдых; желательны прогулки на свежем воздухе. Из препаратов : витамин д 2000 ме утром длительно; препараты омеги 3-6-9 1 кап 1 рд 1 месяц; препараты магния, магне в6 или хелат магния 1 т 2 рд 1 месяц.