Консультация гинеколога /

Опущение матки 1 степени — вопрос №1187229

1312 просмотров

Была на приеме у гинеколога. Поставили диагноз опущение матки 1 степени. Рекомендации тренажёр для мышц тазового дна, упражнения кегеля. В интернете нашла Вагинальный тренажер Кегеля миостимулятор интимных мышц. Подскажите действительно ли данные тренажёры эффективны.

Возраст: 41

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть другие ответы врачей
Зарегистрируйтесь
Гинеколог
Наталья, здравствуйте. Да, очень эффективны, если делать упражнения каждый день, это обязательно. При 1 степени опущения все поправимо без хирургической коррекции.
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог, Врач УЗД
Добрый день.
Если особых жалоб нет, то рекомендую начать просто с банальных упражнений Кегеля
Принятый ответ
Клиент
Алексей, дискомфорт есть, ощущение инородного тела во влагалище. Распирание в низу. Спровоцировал кашель, после перенесенного ОРВИ. Пробовала обычные упражнения по кегелю, но мне могу понять те ли мышцы я тренирую или нет. Думаю что неправильно делаю, так как уже болят мышцы пресса и мышцы попы
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте! Тренажеры эффективные, если все правильно и регулярно делать, то обычно всё приходит практически в норму. Можно делать обычные упражнения Кегеля, не занимают много времени, без финансовых затрат, можно делать в любом месте и в любое время. И, конечно, старайтесь не поднимать тяжести.
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте! Да, эффективны. Есть различные тренажёры , по типу Kegel magic, K-goal. На телефон устанавливается приложении, где отображается Ваша работа мышц. На тренажёрах установлены вибродатчики, когда Вы сжимаете тренажёр, на экране телефона видно насколько сильно Вы сократили мышцы и так же как расслабили.

Если есть опущение стенок влагалища, значит есть слабость мышц тазового дна(МТД).
В поддержании МТД участвуют(мышцы Кора):
-мышцы спины
-мышцы живота
-ягодицы
-таз и тазобедренные суставы
И когда в одном из этих звеньев возникает неправильная работа, тазовое дно провисает.

Можно тренировать самостоятельно(не только с помощью тренажёров), в интернете очень много полезных видео по укреплению мышц тазового дна и делать упражнения, особенно укреплять поперечную мышцу живота.
Есть упражнения Кегеля, но если Вы их будите делать неправильно - только усугубите ситуацию с опущением.

Как проверить правильно ли Вы работаете с мышцами и есть ли слабость мышц?

Лягте на спину, ноги согните в коленях, стопы на полу, разместите ладонь на область промежности, во время выдоха начинайте подтягивать МТЗ. Что вы должны чувствовать? Напряжение вульвы под ладонью и ощущение подтягивания вверх. Если не удалость полностью прочувствовать, помещаем 1-2 пальца во влагалище, сжимаем их на выдохе, вы должны чувствовать, что мышцы сжали ваши пальцы и так же тянут их вверх.
Если и тут ничего не чувствуем, значит МТД очень слабые, их обязательно нужно тренировать.
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог, Врач УЗД
Здравствуйте. Да, они эффективны. Начните выполнять упражнения, при 1 степени хорошо исправить можно
Принятый ответ
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте. в вашем случае они исправят опущение на 100%.
можно начать только с упражнений кегеля либо с обычных тренажеров,без миостимуляяции. миостимуляция обычно нужна при опущении бОльшей степени
Акушер, Гинеколог, Врач УЗД
Здравствуйте,,на начальной стадии эффект будет
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Аллергия от урсосана
9 сентября 2021
Елена
Вопрос закрыт
Полип эндометрия
20 мая 2022
Екатерина, Тула
Вопрос закрыт
Дорсопатия шейного отдела
7 июня 2022
Елена
Вопрос закрыт
Продолжение вопроса №1656017
8 ноября 2023
Екатерина
Вопрос закрыт
Боль после родов
14 декабря 2023
Екатерина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Елена Борисовна Абрамович
295 отзывов
Гинеколог, Акушер
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Екатерина Николаевна  Баранова
30 отзывов
Гинеколог, Акушер
2008-2015, РНИМУ. им. Н.И
Опыт работы: 8 лет
Марианна Александровна Башкатова
44 отзыва
Гинеколог, Акушер
1981 -1987 год, Ярославск
Опыт работы: 30 лет
Наталия Романовна Кошелева
41 отзыв
Гинеколог, Акушер
2014-2020, ГУ "ЛГМУ
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Общение со специалистом очень понравилось. Врач дала полную информацию по вопросу. Полезность...
— Анастасия, г. Москва
фотография пользователя
Дарья Александровна очень культурно и грамотно все объясняет. Очень вежлива с пациентами. ...
— Валерия
фотография пользователя
Очень внятно, без лишней воды и : сдавайте все анализы.... Причина и что нужно делать были...
— Елена, г. Брянск