Что вас беспокоит?
Ребенок плохо спит
Здравствуйте, ребёнку 27 декабря будет 5 месяцев, уже как неделю плохо спит, днем спит ровно 30 мин и как по будильнику просыпается, спит 2-3 раза в день так, на ночь трудно уложить, даю грудь он вроде спит,ложу в кроватку спит 2 мин и просыпается как будто он и не спал, при этом он бодрый, улыбается не капризничает,раньше со сном всё было хорошо,что это может быть? Врачей в месяц всех проходили, все отлично. На ночь засыпает в 00:00- 00:30 ,потом просыпается ближе к 4-5 утра, кушает и спит до 7:30, кушает и опять спит до 11:30, и потом все по кругу.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. ребенок стал старше, больше слышит и понимает, чувствует что вы его перекладываете и просыпается, не умеет склеивать фазы сна и поэтому просыпается днем через 30 минут. возможно еще и приближающаяся дентация беспокоит.
перекладывайте в фазу глубокого сна, это примерно через 10 минут после засыпания, и потом будьте рядом через 20 минут, чтобы помочь уснуть дальше, подкачать или дать грудь, или просто руку на спинку положить.
для детей полезнее раннее укладывание, то есть ночной сон с 8 вечера и пробуждение в районе 6-7 утра. это влияет на циркадные ритмы, выработку мелатонина и развитие нервной системы.
Наталья, здравствуйте. Я уже так и делаю, сижу рядом как 30 мин проходит и он просыпается,не всегда получается продлить сон, грудь не берет,соску выплевывает и улыбается, качаю ,а всё бестолку. Днем он получается крайний раз спит до 6 вечера, и потом только на ночь укладываем,раньше он засыпал в 8 вечера, и просыпался в 7 утра, а сейчас все резко изменилось, не понимаю что произошло.
Принятый ответ
произошел очередной скачок роста, новые навыки появились или скоро появятся. пробуйте двигать режим в прежние рамки.
Здравствуйте! Возможно, у ребенка период регресса сна. В этот период сбивается режим, в нем происходят изменения. Это может длиться до 2 недель, после чего нужно выстраивать бодрствование и сны по новой, возвращаясь к ранним укладываниям не позже 9 часов вечера
Алина Александровна, а как понять, что он закончится? Он дольше спать днем будет или что?
Принятый ответ
Да, ребенку физиологически нужно большее количество снов и их продолжительность для качественного восстановления нервной системы. Создавайте условия сна, пробуйте продлевать возможными способами, даже если это плохо получается. Режим должен нормализироваться
Здравствуйте.
1. В этом возрасте у детей начинается регресс сна. Сон становится цикличным (в среднем цикл сна длится 30 минут) и у большинства детей возникают сложности именно со склеиванием циклов сна между собой. Поэтому необходимо помочь малышу склеить циклы - грудь, укачивание, поглаживание.
2. Уход в ночь слишком поздно. В период с 21 до 00 происходит большой выброс гормона сна мелатонина и важно в это время уже спать. Нужно постепенно сдвигать режим к более раннему укладыванию.
Ирина, а сколько длится регресс? До этого он в 9 у нас уже спал,это в последнее время его уложить не возможно, в 21:00 уснет, спит до 21:30 и продлить сон ему не получается, и потом 2 часа он гуляет и с трудом уходит в сон на ночь.
У всех детей это происходит индивидуально. В среднем, от 2 недель до 1 месяца.
Ещё рекомендую обратить внимание на условия сна, чтобы они были комфортные - малыши легче засыпают при температуре в комнате не выше 22 градусов, влажность не меньше 40. За 30 минут до предполагаемого сна практиковать спокойное бодрствование - рассматривать картинки, читать сказки, смотреть в окно. Чтобы нервная система не была перегружена впечатлениями и активностями перед сном.
Ирина, вот сейчас он уснул в 1:10 ,проспит думаю до утра,как скорректировать режим, утром если мы встанем в 7 утра,у него получится недосып и как с этим быть? он наверняка уснет как покушает .
Принятый ответ
В 7 будить не нужно ни в коем случае) Если обычно окончательно он просыпается в 11.30, то первое время будить в 11 примерно неделю, затем 10.30 и так плавно сдвигать режим, спешить с этим не нужно.
Здравствуйте) вероятно у ребёнка сейчас идёт регресс сна.
Соблюдайте режим дня и сна
Ежедневные прогулки на свежем воздухе
Расслабляющие хвойные или ромашковые ванны перед сном
Глицин по 1/4таб 2 раза растираете в порошок и втираете в десна 1 месяц
Ольга, здравствуйте, а зачем глицин? Как успокоительное?
Принятый ответ
Да, он совершенно безвреден.
Похожие вопросы по теме
- 30 Сентября 20193 ответа
- 18 Января 20201 ответ
- 29 Февраля 20201 ответ
- 1 Марта 20203 ответа