Что делать

Ольга Левина23 Декабря 2022

4.3

Психолог

Здравствуйте, год пролетит и не заметите. Телефон появится у него, но позже. Сможете нормально общаться. Ему нужно время, он привыкнет и разберётся где взять телефон и т. д.

Наталья Пылаева24 Декабря 2022

5.0

Психолог

Здравствуйте, Екатерина!
В армии молодой человек будет год, а это не так долго, как может показаться, нужно время, чтобы адаптироваться, привыкнуть к этому. Телефоны дают не часто и тем не менее у Вас всё равно будет возможность общаться с молодым человеком. Помимо того, что в день Вы общаетесь по 10 минут, Вам важно сделать свой день увлекательным и интересным, найти себе хобби, учиться/работать, найти себе увлечение, встречаться с подругами, читать книги, т.е. нужно отвлечься на свою жизнь.
Проанализируйте, что Вас радует в течение дня, какие события происходит позитивные. Все эти события Вы можете написать в своём дневнике (который Вы заведёте). Напишите цветной ручкой (любимый Ваш цвет), можно обычной ручкой, следующее: "Хорошие события, которые произошли в конце каждого дня (ассоциация цвета зависит от вашего желания):
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Также не забывайте радовать себя. Важно начать принимать себя, любить себя. Купите себе в цветочном магазине розу, купите себе красивую кружку, кофточку, статуэтку, т.е. то, что Вас будет радовать.
Попробуйте найти себя. Начните активно интересоваться чем-то новым, как я и писала выше. Это может быть хобби, увлечения, помощь животным, у Вас есть собака, которая нуждается в Вас, можно начать рисовать, лепить и т.д. Начните изучать себя. Подумайте, что Вам нравится.