Консультация психолога /

Что делать — вопрос №1193341

146 просмотров

Здравствуйте, меня зовут Екатерина, мне 19 лет. Возможно для кого это глупо. Несколько дней назад молодой человек ушел в армию. Очень много переживаний по поводу отношений, а что будет с нами дальше ? Телефон дают редко и на минут 10. Ещё, я живу в его квартире, с его сестрой, собакой и от этого ещё очень трудно, так как все напоминает о нем

Возраст: 19

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте, год пролетит и не заметите. Телефон появится у него, но позже. Сможете нормально общаться. Ему нужно время, он привыкнет и разберётся где взять телефон и т. д.
Психолог
Здравствуйте, Екатерина!
В армии молодой человек будет год, а это не так долго, как может показаться, нужно время, чтобы адаптироваться, привыкнуть к этому. Телефоны дают не часто и тем не менее у Вас всё равно будет возможность общаться с молодым человеком. Помимо того, что в день Вы общаетесь по 10 минут, Вам важно сделать свой день увлекательным и интересным, найти себе хобби, учиться/работать, найти себе увлечение, встречаться с подругами, читать книги, т.е. нужно отвлечься на свою жизнь.
Проанализируйте, что Вас радует в течение дня, какие события происходит позитивные. Все эти события Вы можете написать в своём дневнике (который Вы заведёте). Напишите цветной ручкой (любимый Ваш цвет), можно обычной ручкой, следующее: "Хорошие события, которые произошли в конце каждого дня (ассоциация цвета зависит от вашего желания):
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Также не забывайте радовать себя. Важно начать принимать себя, любить себя. Купите себе в цветочном магазине розу, купите себе красивую кружку, кофточку, статуэтку, т.е. то, что Вас будет радовать.
Попробуйте найти себя. Начните активно интересоваться чем-то новым, как я и писала выше. Это может быть хобби, увлечения, помощь животным, у Вас есть собака, которая нуждается в Вас, можно начать рисовать, лепить и т.д. Начните изучать себя. Подумайте, что Вам нравится.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Тревожности по поводу отношений
12 июля 2024
Полина
Вопрос закрыт
Нарушение сна
1 марта
Мария
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Максим Николаевич Булгаков
12 отзывов
Психолог, Сексолог
Практическая психология,
Опыт работы: 2 года
Мария Андреевна Мустафина
0 отзывов
Психолог
2014-2018, Омский государ
Опыт работы: 7 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Юлия Кононова
Прекрасное отношение. Максимальная помощь в силу возможностей бесплатно вопроса. Огромное...
— Кристина
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Получила очень грамотный развёрнутый ответ по сомнологии, спасибо большое вам.. Разъяснила...
— Мария
фотография пользователя
Психологу Юлия Кононова
Юлия Юрьевна,огромнейшее вам спасибо за то что ответили ясно и четко на мой вопрос,даже два...
— Елизавета