Почему не могу спать?

Добрый день меня зовут Любовь 26 лет, хронических болезней нет.  Перестала спать с  ночи 19 декабря. Около 12 часов ночи заболела очень сильно голова немного затошнило,  выпила нурофен, вскоре выпила пенталгин, и уснула. Где-то через часа 3 проснулась и с того времени больше не сплю. Во вторую ночь не смогла уснуть, начинаю только засыпать и появляются ощущения что начинает быстро биться сердце, в груди как будто давит или тяжесть появляется не знаю как лучше описать,трудно дышать, появляется чувство небольшой тревоги и я сразу вылетаю из сна и так по кругу в итоге не уснула вообще. Днём самочувствие нормальное как будто спала но  появилось ещё новое ощущение как будто я забываю дышать, концентрируюсь на том как дышу и думаю об этом, как бы напоминаю себе что нужно дышать, от всего этого воздуха не хватает, чувство что задыхаешься. Но стоит на что то отвлечься и я забываю про это и дышу самопроизвольно  как всегда, ну а когда вспоминаю про дыхание опять тоже самое. На третью ночь опять не могла уснуть каждый раз как только начинаю засыпать в груди появляется чувство тяжести, и немного чувство тревоги и я сразу просыпаюсь и так всю ночь, и так и не смогла уснуть, днём опять концентрировалась на том как дышу и сразу тяжело становиться дышать, потом отвлекаюсь от этого и опять нормально дышу самопроизвольно. На четвертую ночь чувство тяжести в груди и тревоги появилось тогда как я подумала о кровати и о сне ещё до того как лечь в постель, а когда легла сразу появилось чувство тревоги, в этот раз каждый раз как только начинала засыпать немного  дёргалась и от этого сразу просыпалась, но потом всё же уснула минут на 20, потом слегка знобило сплю под 3 одеялами. Днём тоже начало появляться не надолго чувство тревоги и тяжести на груди ну и дышать сразу немного тяжелей. На пятую ночь опять концентрируюсь на том как дышу и это не даёт спать, вскоре не множко знобило, потом появилось чувство мурашек на голове на ногах на спине. Потом выпила не много вина и с большим трудом смогла всё же уснуть, проспала долго. Проснулась пока самочувствие нормальное, только воздуха не хватается, вроде не зацикливаюсь на том как дышу, просто воздуха не хватает и всё. Помогите пожалуйста! Что со мной? Что делать? Какому врачу пойти?