Что вас беспокоит?
Дефицит витамина D - что принимать и в какой дозировке?
Добрый вечер! Я, по всей видимости, обнаружила причину своих тянущих болей в ногах и адской усталости, с которыми бегала по неврологам, ревматологам и флебологам последние полтора месяца, а все обследования и анализы показывали, что я здорова как бык. Выглядит она следующим образом: 25-OH витамин D (25-Hydroxyvitamin D), результат: <8.0 нг/мл Посоветуйте, пожалуйста, что купить и в каких дозировках принимать. Мне 27, вес 50, рост 160. Из таблеток, если это важно, в данный момент пью КОК (Джес), Детралекс и железо Солгар. Вместе с витамином Д сдала ещё следующие показатели: Кальций ионизированный (Ca2+) - 1.24 ммоль/л Натрий (Na+) - 138.00 ммоль/л Калий (K+) - 4.30 ммоль/л Хлор (Cl-) - 104 ммоль/л Магний (Mg) - 0.81 ммоль/л Остальные анализы в норме, в т.ч. щитовидка, вся биохимия и проч. Если нужны конкретные цифры - напишу.
Принятый ответ
Отправьте все исследования по ЩЖ!
В личные сообщения
Принятый ответ
Здравствуйте, Юлия. Вам нужно пропить насыщающий курс препарата витамина Д под названием Колекальциферол (торговые названия препарата: Вигантол или Аквадетрим). Принимать следует по 14 капель ежедневно в течение 8 недель. Также можно пить по 100 капель 1 раз в неделю тоже 8 недель, если Вам так будет удобнее. После завершения насыщающего курса нужно будет после 3х дней отмены препарата сдать анализ на 25(ОН)витамин D повторно, чтобы убедиться, что Вы достигли необходимого уровня витамина Д и перейти на прием поддерживающих доз препарата (они определяются индивидуально).
Принятый ответ
При дефиците витамина D принимаются следующие препараты: вигантол или аквадетрим в дозе 14 капель ежедневно в течение 3 месяцев. Не ранее чем через 5 дней после последнего приёма препарата повторно сдаётся 25 (он) D3
Здравствуйте, принимайте аквадетрим по 4 кап/сутки 2 недели, затем пересдайте анализ.
Добрый вечер! Показатели электролитного состава крови в пределах нормы!
Из препаратов вит Д можно акваДетрим по 2-3 кап ( 1000-1500МЕ) в течение мес, 1 р/день! При нормализации показателей крови перейти на 1 кап (500 МЕ) 1р/день!
Здоровья Вам!
С учетом приема продуктов содержащих вит Д
Добрый вечер. При вашем уровне витамина Д лечебная доза составляет 7000 МЕ. Это 14 капель препаратов Вигантол или Аквадетрим. Я предпочитаю назначать пациентам масляный раствор (Вигантол). Прием 8 недель, неделя отмена - контроль. Далее дозировка подбирается в зависимости от контрольного уровня, лечебная, или, если достигнут уровень - профилактическая.
Здравствуйте , начните с приема аквадетрима. В идеале чтобы ваше лечение и динамику по самочувствию оценивал очный специалист
Добрый вечер, Юлия!
При уровне витамина Д ниже 20 нг/мл рекомендован курс приёма препарата (например, Вигантола, Аквадетрима) в течение 2 месяцев в дозировке 7000 МЕ. Если взять, например, Аквадетрим, то 1 капля составляет примерно 500 МЕ. Таким образом, необходимо 14 капель препарата ежедневно. Контроль витамина Д через 3 месяца.
Здравствуйте! Вит д не будет хорошо усваиваться если есть нарушение в работе желчевыводящих путей. Проверьте и это. УЗИ алт АСТ билирубины щф ггтп.
Маргуба, благодарю! Уже в процессе обследования всё делали: и УЗИ брюшной полости, и анализы все эти были сданы. Всё в порядке. Только про витамин Д никто не подумал, а зря :(
Скажите, пожалуйста, я прочитала, что он плохо усваивается без достаточного количества магния. Возможно вместе с Аквадетримом нужны ещё какие-то добавки с магнием?
Принятый ответ
Здравствуйте! У Вас выраженный дефицит витамина Д. Единственный способ его поднять до нормы это приём витамина Д в виде капель либо капсул. Доза для Вашего дефицита 50 000 МЕ в неделю (по 10 000 МЕ по будням) в течение 6-8 недель, затем необходим контроль витамина Д. Если за это время уровень витамина Д в крови поднимется до 30,то дозу снижаем до 5 000 ежедневно в течение 2х месяцев, после достижения уровня витамина Д 40-60 принимать поддерживающую дозу 2 000 МЕ ежедневно. Удобнее принимать препарат в капсулах (тот же самый Солгар) утром после еды. Здоровья Вам!
Вот как раз магний является желчегонным элементом).
Но Вы его проверяли,он в норме. Поэтому просто придерживаться режима питания- строго а одно и то же время.стобы адекватно и своевременно выделялись желчь.пищеварит ферменты. Тогда все будет нормально усваиваться.
Принятый ответ
Если есть какое-либо отклонение от нормы в анализах - это не значит , что именно это отклонение является причиной.
И то, что Вы описываете больше похоже на синдром хронической усталости, причины которых , самая распространенная, например, несоблюдение режима труда и отдыха.
Да, у Вас есть дефицит витамина Д, требующий лечебных доз препарата (принятая схема написана доктором Дарьей Селивановой - 50 000МЕ/неделя), но вряд ли этот дефицит является причиной Ваших жалоб (несмотря на то, что из всех интернетовских источников кричат о симптомах витамина Д...).
Похожие вопросы по теме
- 3 Июня 20232 ответа
- 20 Сентября 20231 ответ
- 10 Мая 20247 ответов
- 11 Октября 202416 ответов