Дефицит витамина D - что принимать и в какой дозировке? — вопрос №119760

Question

Дефицит витамина D - что принимать и в какой дозировке? — вопрос №119760

Александра, Москва

18614 просмотров

15 марта 2019

Добрый вечер!
Я, по всей видимости, обнаружила причину своих тянущих болей в ногах и адской усталости, с которыми бегала по неврологам, ревматологам и флебологам последние полтора месяца, а все обследования и анализы показывали, что я здорова как бык.

Выглядит она следующим образом:
25-OH витамин D (25-Hydroxyvitamin D), результат: <8.0 нг/мл

Посоветуйте, пожалуйста, что купить и в каких дозировках принимать.
Мне 27, вес 50, рост 160. Из таблеток, если это важно, в данный момент пью КОК (Джес), Детралекс и железо Солгар.
Вместе с витамином Д сдала ещё следующие показатели:
Кальций ионизированный (Ca2+) - 1.24 ммоль/л
Натрий (Na+) - 138.00 ммоль/л
Калий (K+) - 4.30 ммоль/л
Хлор (Cl-) - 104 ммоль/л
Магний (Mg) - 0.81 ммоль/л

Остальные анализы в норме, в т.ч. щитовидка, вся биохимия и проч. Если нужны конкретные цифры - напишу.

Вопрос закрыт

Витамин D

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

11 ответов врачей

Пожаловаться

Кудряшова Светлана Петровна, 15 марта 2019

Эндокринолог

В личные сообщения

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Белышева Екатерина Юрьевна, 15 марта 2019

ЛОР, Педиатр, Детский ЛОР

Здравствуйте, принимайте аквадетрим по 4 кап/сутки 2 недели, затем пересдайте анализ.

Пожаловаться

Родионова Мария Александровна, 15 марта 2019

Терапевт

Добрый вечер! Показатели электролитного состава крови в пределах нормы!
Из препаратов вит Д можно акваДетрим по 2-3 кап ( 1000-1500МЕ) в течение мес, 1 р/день! При нормализации показателей крови перейти на 1 кап (500 МЕ) 1р/день!
Здоровья Вам!

Пожаловаться

Родионова Мария Александровна, 15 марта 2019

Терапевт

С учетом приема продуктов содержащих вит Д

Пожаловаться

Лукина Лариса Владимировна, 15 марта 2019

Дерматолог, Косметолог, Венеролог

Добрый вечер. При вашем уровне витамина Д лечебная доза составляет 7000 МЕ. Это 14 капель препаратов Вигантол или Аквадетрим. Я предпочитаю назначать пациентам масляный раствор (Вигантол). Прием 8 недель, неделя отмена - контроль. Далее дозировка подбирается в зависимости от контрольного уровня, лечебная, или, если достигнут уровень - профилактическая.

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 15 марта 2019

Гематолог, Терапевт

Здравствуйте , начните с приема аквадетрима. В идеале чтобы ваше лечение и динамику по самочувствию оценивал очный специалист

Пожаловаться

Жихорева Инна Викторовна, 15 марта 2019

Дерматолог, Венеролог, Трихолог

Добрый вечер, Юлия!

При уровне витамина Д ниже 20 нг/мл рекомендован курс приёма препарата (например, Вигантола, Аквадетрима) в течение 2 месяцев в дозировке 7000 МЕ. Если взять, например, Аквадетрим, то 1 капля составляет примерно 500 МЕ. Таким образом, необходимо 14 капель препарата ежедневно. Контроль витамина Д через 3 месяца.

+ 1

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 16 марта 2019

Педиатр

Здравствуйте! Вит д не будет хорошо усваиваться если есть нарушение в работе желчевыводящих путей. Проверьте и это. УЗИ алт АСТ билирубины щф ггтп.

+ 1

Пожаловаться

Александра, 16 марта 2019

Клиент

Маргуба, благодарю! Уже в процессе обследования всё делали: и УЗИ брюшной полости, и анализы все эти были сданы. Всё в порядке. Только про витамин Д никто не подумал, а зря :(
Скажите, пожалуйста, я прочитала, что он плохо усваивается без достаточного количества магния. Возможно вместе с Аквадетримом нужны ещё какие-то добавки с магнием?

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 16 марта 2019

Педиатр

Вот как раз магний является желчегонным элементом).

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 16 марта 2019

Педиатр

Но Вы его проверяли,он в норме. Поэтому просто придерживаться режима питания- строго а одно и то же время.стобы адекватно и своевременно выделялись желчь.пищеварит ферменты. Тогда все будет нормально усваиваться.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 13 человек,

средняя оценка 4.6

Комментарии к вопросу

Дмитрий Лавриненко, 16 марта 2019

Роман,20*6- это дохрена
у меня витамин Д был 12 нг/мл
мне выписали по 20 капель на 2 месяца. Через 2 месяца был уже 74 нг/мл
а более 150- "возможен токсический эффект"

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Расчет дозы витамина Д3 при дефиците по результатам анализа

8 ответов

29 октября 2022

Анастасия

Вопрос закрыт

Витамин D, эритроциты, тромбоциты, моноциты

6 ответов

23 апреля 2023

Василий

Вопрос закрыт

Витамин D и ферритин

8 ответов

11 марта 2024

Анастасия

Вопрос закрыт

Атеросклероз

3 ответа

28 ноября 2024

Андрей, Москва

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов

1 ответ

12 января

Анастасия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Роман,20*6- это дохрена
у меня витамин Д был 12 нг/мл
мне выписали по 20 капель на 2 месяца. Через 2 месяца был уже 74 нг/мл
а более 150- "возможен токсический эффект"

Кудряшова Светлана Петровна, 15 марта 2019 · Accepted Answer · 2019-03-15T21:47:25+03:00

Пожаловаться

Кудряшова Светлана Петровна, 15 марта 2019

Эндокринолог

Отправьте все исследования по ЩЖ!

Принятый ответ

Пронина Алина Александровна, 15 марта 2019 · Accepted Answer · 2019-03-15T21:56:27+03:00

Здравствуйте, Юлия. Вам нужно пропить насыщающий курс препарата витамина Д под названием Колекальциферол (торговые названия препарата: Вигантол или Аквадетрим). Принимать следует по 14 капель ежедневно в течение 8 недель. Также можно пить по 100 капель 1 раз в неделю тоже 8 недель, если Вам так будет удобнее. После завершения насыщающего курса нужно будет после 3х дней отмены препарата сдать анализ на 25(ОН)витамин D повторно, чтобы убедиться, что Вы достигли необходимого уровня витамина Д и перейти на прием поддерживающих доз препарата (они определяются индивидуально).

Затравина Алеся Александровна, 15 марта 2019 · Accepted Answer · 2019-03-15T21:57:16+03:00

Пожаловаться

Затравина Алеся Александровна, 15 марта 2019

Эндокринолог

При дефиците витамина D принимаются следующие препараты: вигантол или аквадетрим в дозе 14 капель ежедневно в течение 3 месяцев. Не ранее чем через 5 дней после последнего приёма препарата повторно сдаётся 25 (он) D3

Принятый ответ

Селиванова Дарья Владимировна, 16 марта 2019 · Accepted Answer · 2019-03-16T13:50:07+03:00

Здравствуйте! У Вас выраженный дефицит витамина Д. Единственный способ его поднять до нормы это приём витамина Д в виде капель либо капсул. Доза для Вашего дефицита 50 000 МЕ в неделю (по 10 000 МЕ по будням) в течение 6-8 недель, затем необходим контроль витамина Д. Если за это время уровень витамина Д в крови поднимется до 30,то дозу снижаем до 5 000 ежедневно в течение 2х месяцев, после достижения уровня витамина Д 40-60 принимать поддерживающую дозу 2 000 МЕ ежедневно. Удобнее принимать препарат в капсулах (тот же самый Солгар) утром после еды. Здоровья Вам!

Голубкина Юлия, 18 марта 2019 · Accepted Answer · 2019-03-18T20:11:24+03:00

Если есть какое-либо отклонение от нормы в анализах - это не значит , что именно это отклонение является причиной.
И то, что Вы описываете больше похоже на синдром хронической усталости, причины которых , самая распространенная, например, несоблюдение режима труда и отдыха.

Да, у Вас есть дефицит витамина Д, требующий лечебных доз препарата (принятая схема написана доктором Дарьей Селивановой - 50 000МЕ/неделя), но вряд ли этот дефицит является причиной Ваших жалоб (несмотря на то, что из всех интернетовских источников кричат о симптомах витамина Д...).