Консультация психолога /

Как перестать себя с кем-то сравнивать — вопрос №1198428

708 просмотров

Здравствуйте! У меня я такой вопрос, как перестать сравнивать себя с другими людьми?
Постоянно ловлю себя на мысли, что я не как все люди, не стандартно у меня всё складывается.
Может, потому что я творческий человек, художник.
Например, у многих моём возрасте уже есть семья, дети, у меня ещё нет.
Я поздно закончила учёбу, в 23 года только. Были проблемы со здоровьем в студенческие года и после. Очень много сил и времени уделяла параллельно этому, а так же учёбе и своей профессии. Относительно поздно пошла работать потом по специальности.
Понимаю, что у все всё индивидуально в жизни, у всех свой путь. Но бывает такое ощущение, что я опаздываю, когда другие уже всё успели в мои годы.
Хочется иногда быть как все, чтобы не выделяться от окружающих

Возраст: 33

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Саша, здравствуйте!
Вы правы, что у каждого свой путь, свои цели и задачи, и нет ни одного повторяющегося)) да, может быть схожее - то, что принято как то "уравнивать", чтобы придерживаться общих норм и правил в социуме. Но человек - это прежде всего уникальность и индивидуальность - это единственный и неповторимый путь на земле, который проходит каждый со своей задачей.

Да еще Вы и творческая личность - значит еще более тонко относитесь ко всему и у вас свое время проживания определенных ситуаций, поиска и познания себя)
Сравнение - это изначально "проигрышный" вариант: так как все мы разные и обязательно кто то будет "успешнее, сильнее, красивее, богаче, свободнее...". А вот другие люди как ориентир для самой себя: а так хочу? Интересно - а это для меня может быть важным? Это как раз направление для роста и раскрытие для себя же чего то нового.

Вы как художник понимаете, что и в творчестве нет "лучше"- есть индивидуально!
Ведь как можно сравнивать то, что рождается в душе и сердце человека и потом, проходя через все его мысли и эмоции выходит наружу? это та ценность, которая не может повториться! И
То что кому то может больше нравиться, кому то нет - это нормально.
А вот ощущение того, что Вы занимаетесь тем что любите, что наполняет Вас, а значит Ваша работа дарит миру(людям) часть Вас, делает их чище, добрее, помогает развивать свое мышление - это важно. Важно дарить себя и свою ценность - а это как раз то, что никто не может отнять и повторить))

Чаще смотрите на все с позиции самой себя, своего внутреннего мира, а на других(на кого равняетесь и считаете, что есть чему у них поучиться) в качестве ориентира: хочу ли так? Как у них тогда это получается? Что взять на заметку?
Ведь очень часто то, что есть у других, и казалось бы и нам "надо" - на самом деле нам не надо и мы этого и не хотим, но в таких размышлениях упускаем самое главное - себя, свои желания и свои задачи в жизни)
Клиент
Ольга, Спасибо большое вам за развёрнутый и хороший совет! Буду стараться мыслить как вы говорите, вы правы, конечно
Психолог
Здравствуйте! Вы опаздываете? А Вы за кем-то гонитесь, за кем хотите успеть? По каким критериям сравниваете себя с другими людьми?
Клиент
Марина, может это от того, хочется не отличаться от других. Не хочется быть белой вороной, как говорится. Ещё возможно, что общественное мнение давит. Многие спрашивают, почему не замужем, одна. Практически все подруги, одноклассницы, однокурсницы уже замужем, кто и второй раз и у многих из них уже есть дети. Бывает ощущение, что я выпадаю из общего строя как бы. Да и возраст уже такой, что хочется свою семью и детей, быть занятой своей семьей. Возможно, я пока не реализовалась как жена и мама, мне бы этого хотелось
Психолог
Все Ваши хотения, тоже могли сформироваться под давлением общества.

Все примеры подруг, их семейная жизнь - это лишь идеальные картинки Вашего воображения.

А если разобрать по факту, хотели бы Вы сейчас жить той жизнью, которой живут подруги?

Хотели бы себе такого же мужа (вот прям этого мужа, он бы вам подошел), тех же детей, те же проблемы, это как взять чужую обувь, примерить на себя и пройтись в ней по тем дорогам, по которым идут другие?

Вы будете уверены, что это точно Ваша жизнь, Ваша дорога, а точно ли Вы стремились к этому?

Может лучше сосредоточиться на себе, на своих чувствах, на своих желаниях?

Можно научиться отвечать на эти "удивительные" вопросы общества, подруг и друзей.
Клиент
Марина, возможно вы в чем то правы, что я идеализирую картинки в голове. Смотря на других мне кажется, что там всё хорошо и счастливо. Хотя возможно это не всегда так. Наверное, стоит больше сосредоточиться на себе. Не жить под давлением общества и каких-то стереотипов, принятых давно
Психолог
Одними убеждениями Вы сейчас не сможете поменять своё мировоззрение. Для каких-то продуктивных изменений лучше поработать с психологом очно или онлайн.

Найти себя и определиться в жизни, чтобы больше не приходилось смотреть по сторонам, а идти уверенно своей дорогой и достигать своих поставленных целей.
Клиент
Марина, спасибо большое, согласна с вами
Психолог
Добрый день
В жизни каждого человека все происходит согласно его индивидуального ритма. Если что-то в вашей жизни произошло позже чем у других, это не значит, что вы чем-то хуже других, это значит лишь, что это произошло в свое нужное время
Часто, когда люди торопятся, они стремятся просто все успеть, но потом оказывается, что это влияет лишь на количество того, что они успели, но не на качество.
Иногда те, кто успевают много, даже не замечают того, что с ними происходило, а у тех же, кто живет размеренно, происходит больше осмысления того, что произошло, и они больше ценят то, что имеют
Все люди разные, вы всегда будете отличаться от других, так как каждый человек - индивидуальность. Но если обращаться внимание на то, чем вы отличаетесь от каждого отдельно взятого человека, то не хватит всей жизни, чтобы пытаться сравниться с каждым из них
Цените свою индивидуальность
Клиент
Юлия, спасибо большое за совет! Наверное, действительно, у всех свой ритм жизни. У кого-то быстрее, у кого-то медленнее. Нужно ориентироваться на себя, потому что каждый индивидуален
Психолог
да, вы правы. единственный человек, которого вы можете узнать лучше всех, это вы сами. то, что думают, делают, говорят другие люди - это только то, что вы замечаете, то есть это отражает ваше же восприятие их действий, потому важно ориентироваться на себя
Клиент
Юлия, благодарю вас за хорошие и правильные рекомендации!
Психолог
Здравствуйте, порой не всегда хорошо быть как всё. Многие быстро вышли замуж, но многие уже и развелись. Многие выскочили на работу, а она им не нравится. Многие создали семьи и у них появились дети, а они к этому не готовы совершенно, а теперь это для них груз. Не нужно себя сравнивать. Наоборот, хорошо, что вы не как всё. Вы творческий человек, вы должны понимать, что одинаковые рисунки не вызывают восторг.
Клиент
Ольга, спасибо большое, вы правы. Возможно, я только с одной стороны смотрю на ситуацию. На другие аспекты просто не обращаю внимания. Наверное, стоит ценить свою индивидуальность и не стремиться быть похожей на других
Психолог
Добрый день, Саша!
Нет нормы. У каждого своя норма. Для кого-то нормально родить детей в 20 лет, а для кого-то в 35+, а для кого-то дети вообще не нужны и им хорошо без детей. Кто-то хочет выйти замуж, а кому-то не нужно это. Главное знать, а что лично Вы хотите для себя. Вам важно слушать себя, только Вы знаете, как всё должно быть. Другие люди живут своей жизнью, у них свой путь, свои сложности, Вы не знаете, как у них, а они не знают, как у Вас.
А что лично для Вас счастье? Счастье можно найти во всём, у каждого оно свое. У кого-то счастье зарабатывать деньги и покупать себе всё, что он хочет, у другого работать на любимой работе, для кого-то быть нужным и важным кому-то (близким, друзьям и т.д.), для кого-то важно создать семью и человек видит в этом свое счастье, для другого быть важным для других людей, помогать другим людям, животным, ведь есть те люди, животные, которые в Вас нуждаются и в этом своё счастье. Вы дарите свою энергию, отдаете силы, к примеру, животным, которые в Вас нуждаются. Важно найти свое дело, то, чем хочется заниматься, что доставляет удовольствие, то, что приносит радость. Это может быть работа, хобби, какие-то увлечения, помощь и т.д.
Вы многое сделали: закончили учёбу, работаете, занимались своим здоровьем. Вы художница - это замечательно. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, записывайте себе в дневник, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя.
Самое главное не сравнивайте себя с другими. Все люди разные и не нужно быть под копирку с другими людьми, Вы уникальный человек, другого такого нет, у Вас есть своя «изюминка», которой нет ни у кого. Важно понимать эту "изюминку".
Важно: Исключите фразу «должна» на «я хочу», «я выбираю». Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой "должна" и как часто делаете, что Вам хочется под фразой "я хочу", "я выбираю". Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.
И не забывайте радовать себя. Купите себе в цветочном магазине розу, купите себе красивую кружку, кофточку, статуэтку, т.е. то, что Вас будет радовать. Скоро Новый год, купите себе подарочек).
Клиент
Наталья, спасибо вам большое за такой хороший, умный, развернутый ответ. Вы правы, я внимательно прочитала ответ на мой вопрос. Буду прислушиваться к вашим рекомендациям и советам
Психолог
Рада была Вам помочь!)
Успехов! ?
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Отсутствие энергии, апатия
34 мин. назад
800.00 р.
Анонимный пользователь
Моя Ошибка. Ложная надежда
1 час назад
1000.00 р.
Александр
Деструктивные отношения
3 часа назад
800.00 р.
Татьяна
Комок в горле
5 часов назад
699.00 р.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Я одинока.
1 час назад
Татьяна
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Юлия Алексеевна Сысоева
12 отзывов
Психолог, Логопед
2005-2010, ВГПУ, Факульте
Опыт работы: 10 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Елена Сергеевна Шендерова
94 отзыва
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Логопеду Надежда Лодня
Спасибо за совет Попробуем !! Квалифицированный специалист
фотография пользователя
Очень внимателен к вопросу. Врач очень развёрнуто и понятно ответил на вопрос. Дал много...
— Марина
фотография пользователя
Отзывчивый, грамотный специалист. Совететы и рекомендации приму во внимание. Грамотный...
— Кирил