Боли в животе

Добрый день. Третий день беспокоят боли в животе, вздутие, сильное урчание и газообразование. Но диареи и запора нет. Рези преимущественно слева ближе к тазовой кости на уровне чуть ниже пупка, но временами как-бы перемещаются по всему кишечнику, даже чувствую какое-то движение в животе. Иногда бывает больно выпрямиться или поменять положение тела - резкая боль слева, и меньше по центру ниже пупка. Даже при кашле бывает больно, особенно слева. Никаких серьёзных заболеваний пищеварения никогда не было, единственное, в прошлом году после ковида подобная проблема была, врач поставил СРК, после курса лечения все прошло. Сейчас заболела вирусной инфекцией, температура до 38,5, но не ковид, принимаю Нобазит, доритрицин, вит С, D. Также уже месяц лечусь от тревожного расстройства антидепрессантом -после сильного стресса произошел общий мышечный спазм, давление до 180, общее состояние зажатости. После месячного курса антидепрессанта состояние улучшилось. Попасть на очный приём к врачу в ближайшие дни не смогу, возможно мне смогут помочь здесь. На что похожи мои симптомы? Как отличить психосоматику от болезней жкт и вирусной инфекции ? Из лекарств под рукой есть энтеросгель, необутин, симетикон, лакто и бифидобактерии LBB. Что-то из этого можно принимать?