Нарушение режима сна у ребёнка 7месяцев

Здравствуйте. Дочке недавно исполнилось 7месяцев, проблем по неврологии нет, развивается хорошо(ползает, встаёт у опоры) стул в норме, питание смесь + прикорм, прибавки хорошие. Никаких проблем в родах не было, родилась в срок. Вылезли 2 нижних зуба, верхняя десна спокойна и пока не планируют сверху лезть. Железо в норме, но по нижней границе - даём железо, есть открытый артериальный проток( по результатам на её состоянии - не отражается, просто наблюдаем в динамике на узи и у кардиолога) но в профилактических целях запретили массажи/бассейны и т.п. Только её собственная активность. Проблемы со сном начались в 6 месяцев(когда вылезали зубы). До этого уходила в ночь в 21 и просыпалась в 9утра, пару раз за ночь ела смесь, дневной сон в норме. Сейчас вб 2,5 (она его выдерживает не всегда, хотя максимально стараемся отвлекать, но вырубается на руках и сильно плачет - особенно перед 1 дневным сном проблема) А вечером бывает наоборот может 3 -3.5часов не укладываться (опять же истерика и плач, крутится и не засыпает). Бывает по- разному и не понятно от чего это зависит. Так или иначе, пытаемся 2,5ч выдерживать, а потом укладываем на дневной сон ( в сумме за день до 4часов). Но дело в том, что 4 сон мы пытаемся сбросить аж с 5,5мес, укладываем в 21 уже на ночь, но в 22-23 просыпается и гуляет ещё минимум 2 часа и уложить невозможно. Чем дальше тем хуже, даже если перед сном мы выдерживаем почти 4 часа на руках, во сколько бы мы не уложили, она просыпается как после 4 сна. Совершенно не понимаем как его сбросить. Примерный график хорошего дня: утро 9ч 1 сон 11:30-12:30 1ч 2 сон 15 - 17 2ч 3 сон 19:30 - 20 30мин в ночь 22:30 (раньше не получается) и она просыпается через 20-30мин и не спим до часа ночи. В итоге она не высыпается, т.к. встаёт в 9 всё равно и потом хочет спать днём не 2 часа, а дольше, после 2ч будим и ребенок капризный всё время нон стоп, сломали всю голову, помогите пожалуйста.