Изжога и вздутие

Добрый вечер 🌇 страдаю рефлексным эзофагитом. 2 недели назад с женой отмечали праздник , хорошо покушали так сказать и ночью меня накрыла сильнейшая изжога , горел буквально весь , после того случая похудел на 4 кг и сейчас постоянно после каждого приема пищи тяжесть , окисление переходящее в постоянную изжоги и дискомфорт в области горла жжение , в области груди вечно скапливается слизь ( особенно выражается после бега ) она вызывает тяжесть дискомфорт и словно зуд изнутри , однажды под утро выплюнул ее , она была горькая как таблетка и желтого цвета ( но чаще всего белая ) , а вообще по ночам помимо изжоги стал страдать тем что скапливаются Газы и я просто не могу вырыгнуть чтобы стало легче , подскажите что делать в этих случаях и чем лечиться ? Щас пью Омез 20 мг 1 раз в день , эспумекон, алмогель и ренни .