Что вас беспокоит?
Страх смерти
Мне кажется что не хватает воздуха и ТД скорая даже ехать не хочет говорит что у меня все хорошо со здоровьем что делать не знаю уже и в больницу возили со здоровьем проблем нет. Сказали обратиться к вам
Нет
27 лет
5 Января 2023·Просмотров: 277·Артем
Здравствуйте, Артём!
Вам необходимо обратиться на очный приём к психотерапевту, чтобы он назначил медикаментозное лечение (противотревожные препараты). Очень желательно параллельно проходить психотерапию, чтобы проработать Ваши симптомы.
Самостоятельно можете практиковать расслабление по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Инструкции есть в интернете.
Изучите книги Р.Лихи.
Похожие вопросы по теме
- 1 Ноября 202313 ответов
- 14 Октября 20232 ответа
- 23 Сентября 202316 ответов
- 28 Марта 202213 ответов
- 3 Сентября 20211 ответ
- 12 Октября 20202 ответа
- 15 Августа 20202 ответа
- 3 Апреля 20191 ответ
- 4 Марта 20194 ответа
- 5 Июня 20171 ответ