Просыпаюсь в одно и тоже время — вопрос №1220072

Question

Просыпаюсь в одно и тоже время — вопрос №1220072

Женя, Москва

2227 просмотров

11 января 2023

Доброго дня. С нового года, с 8 января просыпаюсь в одно и тоже время. в 3-30. уже 3 ночи подряд. засыпаю через 10-15 минут.
Сплю беспокойно. Меня много что нервирует. Обострились колики в ЖКТ. Как мне избавиться от этого состояния ?

Возраст: 31

Хронические болезни: Гастрит

Вопрос закрыт

добрый день

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

6 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 11 января 2023

Психотерапевт

Здравствуйте!
Ночное пробуждение действительно скорее связаны с повышенным уровне тревогу, для начала рекомендовал бы вам безрецептурные препараты (афобазол, магний, тенотен новопассит, мелатонин можно) дней на 14, если динамика на них не пойдет, то начинать рецептурные - атаракс, фенибут, тералиджен, если на них так же динамики не будет совсем, то антидепрессанты группы СИОЗС (основная терапия тревожного расстройства).
Не переживайте, препараты зависимости и привыкания не вызывают, работают на уровне биохимии мозга.

Параллельно самостоятельно пробуйте делать диафрагмальное дыхание или аутотренинг по шульцу (перед сном), это поможет снизить уровень тревоги и напряжения, так же улучшить сон.

Будьте здоровы!

Пожаловаться

Женя, 13 января 2023

Клиент

Нонна, да никаких кроме де-нола

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 13 января 2023

Невролог

Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 4 т 3 если присутствуют изменения консультация эндокринолога препарат циркадин 1 таблетка за пол часа для сна 21 день За час до сна комнате открыть капли с пустырником ,Также глицин две таблетки под язык за полчаса часа до сна

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Несколько прыщиков на щеке

5 ответов

29 ноября 2021

Евгения, Москва

Вопрос закрыт

Количество прикорма и смеси

7 ответов

26 октября 2022

Мария

Вопрос закрыт

Куда ещё бежать?

4 ответа

30 ноября 2023

Юлия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Продан Ольга Викторовна, 11 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-11T10:44:49+03:00

Пожаловаться

Продан Ольга Викторовна, 11 января 2023

Невролог

возможно вы слишком поздно отходите ко сну

Принятый ответ

Кисель Екатерина Игоревна, 11 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-11T11:58:48+03:00

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 11 января 2023

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, можете пропить фенибут 250 мг 2 раза в день месяц

Принятый ответ

Вахламова Ольга, 11 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-11T12:01:13+03:00

Здравствуйте) возможно Вы стали позднее отходить ко сну, тратите меньше энергии в течение дня и беспокоит живот, в следствие поздного приёма пищи. Такие явления часты во время новогодних праздников, так как нарушается режим

Мкртчян Нонна Юрьевна, 11 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-11T17:53:41+03:00

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 11 января 2023

Невролог

Здравствуйте ??А какие препараты принимали ?

Принятый ответ

Шмойлова Ирина Анатольевна, 11 января 2023 · Accepted Answer · 2023-01-11T21:33:09+03:00

Пожаловаться

Шмойлова Ирина Анатольевна, 11 января 2023

Детский невролог, Невролог, Педиатр

Здравствуйте.
Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца.
Отменять тералиджен в обратном порядке.

Принятый ответ