Абстинентный синдром

Добрый день! Нужна помощь, после окончания праздников, возник абстинентный синдром. Алкоголь употреблял с 31.12 по 08.01, в разных количествах. На данный момент с физическим состоянием справился, появился аппетит, исчез треммор, но 3 сутки нет сна. Пытаюсь заснуть, но мучают кошмары, так же периодически возникают слуховые галлюцинации. Подскажите, какими препаратами в свободной продаже, в домашних условиях можно от этого избавиться??