Что вас беспокоит?
Техника принятия ситуации, которую не можешь изменить
Как научится принимать ситуации, которые ты не можешь изменить, с которыми сложно смириться, принять и начать жизнь с нового листа. Что делать в таких ситуациях, когда ты никак не можешь принять, не можешь согласиться с происходящим и жить дальше?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Татьяна, здравствуйте.
Нет такой универсальной техники.
Каждая ситуация по своему требует решения.
В каждой нужно разбираться.
Ольга, как оправиться после развода? понимаю, что ничего смертельного не произошло, но... как принять, как перестроиться, поставить здесь точку и начать новую жизнь?
А что не можете забыть в разводе?
Какие чувства?
Кто был инициатором?
Что для вас новая жизнь?
Ольга, здравствуйте! инициатором был муж. Причина, по его словам, устал, надоели ссоры и недопонимание. поживу отдельно - разберусь в себе. через месяц - строил отношения с другой. сначала был испуг, т.к. осталась с сыном на съемной квартире. когда более-менее разобралась с бытовыми и финансовыми вопросами пришло чувство обиды и разочарования. понимаю, что развод = это не смертельно и хочу поставить здесь точку и начать новую жизнь. пока только переставила мебель, выбросила из дома весь хлам и похудела на 2 размера.
Татьяна, динамика у вас отличная)
Теперь из головы весь хлам нужно выкинуть и жить счастливо.
Смотрите, пока есть обида, злость и другие чувства к мужу, вы его так и будете помнить и страдать.
Эти чувства нужно куда-то деть)
Выплакать, позлиться, поагрессировать, можно писать письма мужу и жечь их.
Принятый ответ
И теперь нужно зажить на зависть мужу.
Послушайте Джона Кехо. Не психолог, но очень позитивный.
У вас прекрасный возраст, ребёнок - все обязательно сложится)
Похожие вопросы по теме
- 10 Июня 20201 ответ
- 22 Июня 20207 ответов