Пищевая зависимость — вопрос №124331

Question

Пищевая зависимость — вопрос №124331

Анна, Михайловка

449 просмотров

16 мая 2019

Доброго времени суток!
Я болею рпп в разных его формах уже около 4 лет. Но попытки похудеть были еще и раньше, хоть и не было настолько много заморочек. В конце 9 класса я вдруг решила иметь идеальное тело... И меня понесло: ПП (без сладкого, мучного, картофеля, риса, макарон и т.п чем дальше, тем больше ограничений) и домашние тренировки ежедневно. Как я это выдерживала, не понимаю...С 57 кг рост 165-166 я незаметно для себя дохуделась до 40 за 4 месяца (дома весов не было?, в школе нас взвешивали 2 раза в год).Я жутко мерзла, пропали кд, было больно сидеть и лежать из-за выпирающих костей, нервы были расшатаны до предела, кожа стала сухой и на ней были синяки и какие-то шелушения, скоро посыпались волосы ?... ЭТО БЫЛ АД! И я решила, пора выкарабкиваться. Тем более, что родные уже давно забили тревогу, умоляли кушать ит.д. Тогда я начала считать калории, оказалось, что кушаю совсем мало (600-800) и стала потихоньку прибавлять. Волосы сыпались, я была постоянно в истерике?. Через год после начала анорексии я набрала вес до 44-45.Периодически у меня случались зажоры и я пила слабительное или устраивала тренировки, так началась булимия(. В течении 2-х лет я вела такой образ жизни: зажор-компенсация-пп и по кругу.
Последний год я кое-как выбралась из этого. Но срывы бывают и теперь к моему великому несчастью?. Я обжираюсь до боли и тошноты. Я ненавижу себя в такие моменты! Я обжираюсь все чаще и чаще!
Вес растет и я все больше впадаю в уныние.
Это какое-то саморазрушение, у меня гастрит, последнее время болит поджелудочная, но я Все ЖРУ И ЖРУ И НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ!
Помогите пожалуйста, я не знаю что делать!
Как мне выбраться из этого?
Возможно ли это сделать самостоятельно?
Я много что перепробовала, чтобы себя ограничивать или наоборот все позволять. Читала книги и сайты про рпп.
Помогите, я в отчаянии, не хочу так жить...

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

9 ответов врачей

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 16 мая 2019

Педиатр

Здравствуйте! Вам нужно работать с психотерапевтом .

+ 1

Пожаловаться

Соболь Андрей Аркадьевич, 16 мая 2019

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
Расстройства пищевого поведения - очень непростая проблема, требующая серьёзного подхода в своём решении. Ищите врача-психотерапевта, работающего с такими нарушениями. Посмотрите на моём сайте информацию про НЕРВНУЮ АНОРЕКСИЮ. Если не сможете найти специалиста в вашем городе - рассмотрите вариант такой работы удаленно, например, в Скайпе.

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 16 мая 2019

Педиатр

Подумайте,когда именно начинаются такие скачки? В связи с чем( стрессы,обиды и ТД)?

Пожаловаться

Анна, 16 мая 2019

Клиент

Маргуба, здравствуйте. Я не могу найти зависимость от каких-то происшествий. Иногда это случается при хорошем настроении иногда при плохом. Это происходит чаще всего дома. Появляется навязчивое желание есть и есть. И я не могу сопротивляться! Поглощая пищу, я не чувствую сытости, удовольствия, сколько я бы не съела нет удовлетворения! Останавливаюсь, когда уже трудно дышать и тяжело в желудке!

+ 1

Пожаловаться

Романенко Евгения Юрьевна, 16 мая 2019

Терапевт

Здравствуйте, Анна. А какие-либо обследования проводились? Гормональный фон в порядке? Так по интернету Вам никто не поможет, нужна долгая работа с психотерапевтом. После чего сложилась такая ситуация- кто-то что-то грубое сказал по поводу Вашей внешности или ещё что-то?

Пожаловаться

Анна, 16 мая 2019

Клиент

Евгения, гормональный фон в данный момент в норме. По анализам никаких отклонений. Менструации кстати пришли недавно, но вот жор не прекращается (
Да, оскорбления были и от близких людей и от одноклассников, а еще от продавцов одежды.

+ 1

Пожаловаться

Покалюхин Дмитрий Николаевич, 16 мая 2019

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте, Анна! С этой проблемой самостоятельно вы не справитесь. Обратитесь к психотерапевту. Необходима очная работа со специалистом.

Пожаловаться

Анна, 16 мая 2019

Клиент

Дмитрий, увы, нет у нас таких специалистов

+ 1

Пожаловаться

Маряшина Юлия Александровна, 16 мая 2019

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте
В Вашей ситуации только очные сеансы с психотерапевтом смогут помочь!
Постарайтесь найти хорошего специалиста по отзывам и начинайте работать над ситуацией

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 16 мая 2019

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте. Попробуйте самогипноз, хороший действенный метод. Найдите психотерапевта, который вас этому научит.

Пожаловаться

Анна, 16 мая 2019

Клиент

Евгений, добрый день. А вы можете научить самогипнозу?

Пожаловаться

Ионов Тарас Дмитриевич, 16 мая 2019

Психолог, Сексолог

Вдруг решили похудеть, так не бывает. Всегда есть причина и причина этой причины. Подумайте что могло стимулировать ваше стремление похудеть? Откуда взялись такие мысли? Какая цель была? Когда вы поняли, что все вышло из под контроля?

Пожаловаться

Анна, 16 мая 2019

Клиент

Тарас, доброе время суток. Решила похудеть из-за постоянных оскорблений насчет моей фигуры. Хотелось стать увереннее и привлекательнее. Думала, что со мной никто не общается именно из-за лишнего веса.
Поначалу все контролировала, но к концу 2015 года стала худеть очень резко, к еде было сильное отвращение. И мои родные стали уговаривать меня есть, иногда доходило до криков и слез. В начале 2016 года начали случаться срывы (сначала небольшие), но я еще могла поголодать на следующий день и дальше продолжать мало кушать. Я стала интересоваться правильным питанием и ела по прочитанным правилам. Но в прошлом году переедания стали все более неконтролируемыми, я могла обожраться запрещённым, это происходило по одному дню, теперь же я ухожу в зажор по нескольку дней( и уже не устраиваю голодовки и не пью слабительное (я думала, что все пройдет, если не компенсировать съеденное, но это не работает).
Контроль думаю потеряла над происходящим еще в конце 2015 года. Похудение пошло не по плану.

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 16 мая 2019

Педиатр

Так тогда ,может.стоит просто побольше времени уделять прогулкам,посещению театров концертов и ТД?

Пожаловаться

Анна, 16 мая 2019

Клиент

Маргуба, я стараюсь, но когда накатывает желание обожраться, ничего не могу сделать. Я как наркоман(

Пожаловаться

Романенко Евгения Юрьевна, 16 мая 2019

Терапевт

Конечно в таком случае, ситуация не простая. Нужно прорабатывать все неприятные ситуации из прошлого с психологом или психотерапевтом. Сейчас возможны онлайн консультации по скайпу, как правило первая консультация бесплатно, хотя бы понять, куда дальше двигаться. Так по интернету Вас только можем морально поддержать что ли...(( так просто проблему не решить за раз.

Пожаловаться

Анна, 16 мая 2019

Клиент

Евгения, я пробовала бесплатные консультации психолога, но это ничего не дало. Психолог посоветовал почитать некоторые книги и все

Пожаловаться

Романенко Евгения Юрьевна, 16 мая 2019

Терапевт

Смените психолога, что значит, почитайте книги? Выбирайте по отзывам и тех, кто специализируется на Вашей проблеме.

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 16 мая 2019

Педиатр

Нет,надо найти " своего" психотерапевта. Пообщаться хоть по Скайпу.

Пожаловаться

Анна, 16 мая 2019

Клиент

Маргуба, да как его найдешь!?

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 16 мая 2019

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Да, я обучаю своих клиентов этому инструменту.

Пожаловаться

Ионов Тарас Дмитриевич, 16 мая 2019

Психолог, Сексолог

Какое-то странное правильное питание получилось. Я ещё не встречал таких программ, где люди вынуждены себе во многом отказывать. Там даже тортики можно есть, но в меру. Поэтому все остальное это неправильное понимание и как следствие додумывание и фантазии на эту тему. Теперь вернёмся к вашей самооценке. Вы решили, что люди не будут с вами общаться, потому что вы весите не допустим 45кг, а 55кг? То есть это лично ваше мнение, вы не спрашивали у друзей и знакомых будут ли они с вами общаться лучше, если вы сбросите пару кг? Кроме того вы считаете, что общение людей и коммуникабельность не зависит от других качеств и характеристик? Когда вы кушаете, о чем вы думаете и что чувствуете? Вы осознаете этот процесс, для чего он нужен и как он происходит? Вы получаете удовольствие, когда кушаете?

Пожаловаться

Анна, 16 мая 2019

Клиент

Тарас, да, наверное, я сама так решила, что от веса зависит моя привлекательность. Это мое личное мнение, но еще и потому, что я увереннее чувствовала себя худой, мне нравилось получать комплементы, но когда я слишком отощала, то тоже были негативные оценки моего тела(
Когда я кушаю, как запланировала, то довольна и спокойна, правда иногда мне не хватает сил. Но когда срываюсь и переедаю, то чувствую вину, обиду на себя за свое безволие. Я понимаю, что еда - это всего лишь энергия.
Ем я обычно быстро (пытаюсь приучить себя жевать медленно и вдумчиво, но работает это не долго), удовольствия не получаю, тем более от обжорства, т.к. невозможно чувствовать удовлетворение при побочных эффектах переедания и сильной подавленности.

Пожаловаться

Ионов Тарас Дмитриевич, 16 мая 2019

Психолог, Сексолог

Кто конкретно оскорблял вашу фигуру, что говорил?

Пожаловаться

Анна, 16 мая 2019

Клиент

Тарас, оскорбляли старший брат, отец. Говорили что то вроде "сколько можно есть, и так пузо торчит" и т.д. в этом роде. Еще нередко были ситуации с продавцами одежды, когда они говорили, что на такую толстенькую девочку ничего не налезет. Одноклассники тоже смеялись...
Вообщем целый набор

Пожаловаться

Ионов Тарас Дмитриевич, 16 мая 2019

Психолог, Сексолог

Для вашего роста 57 кг это нормальный вес. Вы не думали, что люди могут специально или от зависти такое говорить? Слушать общественное мнение это неуважение к себе. Ну брат и отец конечно молодцы, можете сказать им спасибо, что в самый опасный период для девушек сделали психологическую травму с последующими последствиями. Можете сказать им в лицо или вернитесь в прошлое в своём воображении и попытаться высказать им все. Если бы вы вернулись назад во времени, где вы были 57кг, чтобы вы себе сказали?
Вы хотите сказать, что когда кушаете не наслаждаетесь вкусом еды, запахом? Вы же понимаете, что кушаете не просто так, а из-за нужды организма? Даже когда вы переедаете это для чего-то нужно. Как вы думаете для чего?

Пожаловаться

Анна, 17 мая 2019

Клиент

Тарас, тогда я не думала, что это говорят из-за зависти иди просто так. Да, самоуважения мне не хватает. Если бы я вернулась в прошлое, то похудела бы немножко, но не так как раньше! И сказала бы себе, что люди всегда найдут причину для оскорбления и не надо слушать их.
Да, я не чувствую практически вкуса и не получаю удовольствия!
Я не знаю, зачем организму переедание? По-моему оно не нужно... Но так ли это на самом деле? Я понимаю, что физиологически пища необходима, но не в таких же количествах! Я никак не могу найти комфортное для себя питания, не умею слушать организм, все подгоняю под какие-то стандарты.

+ 1

Пожаловаться

Зорий Евген Владимирович, 16 мая 2019

Терапевт

Здравствуйте.эта проблема связанна с психикой.надо консультироваться с психологом.Если хотите-напишите мне в чат.

Пожаловаться

Пилипенко Анастасия Анатольевна, 17 мая 2019

Психиатр, Психолог

Добрый день! Вам необходимо очно обратиться к психиатру для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Нарушения пищевого поведения требуют медицинского контроля и длительного лечения. В одиночку справиться крайне сложно

Пожаловаться

Анна, 17 мая 2019

Клиент

Тарас, спасибо.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Внематочная беременность

6 ответов

3 октября 2022

Валерия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 16 мая 2019 · Accepted Answer · 2019-05-16T15:54:50+03:00

+ 1

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 16 мая 2019

Педиатр

Поищите по отзывам хотя бы в сети.Можно поискать на соответствующих форумах среди людей с такими же задачами.

Принятый ответ

Ионов Тарас Дмитриевич, 17 мая 2019 · Accepted Answer · 2019-05-17T11:22:29+03:00

Я бы очень рекомендовал вам заняться нейро-лингвистическим программированием. Это отрасль психологии, где человек сам может себе помочь. Вы можете найти массу информации в интернете на эту тему и самостоятельно обучиться. Начните с методики шестишагового рефрейминга. Лучше и продуктивнее конечно работать под наблюдением психолога, но вы можете все сделать сами!