Болезнь"гофа"

Здраствуйте! Повредил коленный сустав на футболе, вылетало колено! Сделали атроскопию колена, вырезали жировые тела! 4 года назад операция была! Но все равно бегаю, после операции, вылетает колено! Что делать!? Бегал без шарнирного наколенника!? 29 лет мне)!