Мышечные спазмы, боли в шее и спине

Здравствуйте. Ситуация такая. На протяжении 3 лет ( началось после родов) случается раз в полгода обострение. Жутко болят мышцы верхней части спины и шеи, также отдает в уши.В положении лежа не становится лучше. Как оказалось все это время мне лечили позвоночник стандартным набором ( аркоксия, мидокалм, мильгамма), а оказалось все нормально с ним. Сейчас снова случилось обострение и снова назначили тоже самое. Но не помогло нисколько, а становилось только хуже. Боль была жуткая. Было трудно стоять, сидеть, лежать . Мышцы были настолько напряжены, и не могли расслабиться.Естественно постоянные истерики. Обратилась в очередной раз к неврологу, он сказал , что возможно это из-за стресса , нервов происходит такой сильный мышечный спазм. В итоге как и написано я начала пить атаракс и миртазапин. Спустя дня 3-4 стало прям намного легче. В общем хотелось бы услышать ответов что это может? Что вообще делать ? От чего это?И при след обострении как лечить?