Что делать если вшиб палец

Здравствуйте,я упал рукой на лёд,вшиб костяшку на левой руке,через пару минут рука сильно опухла,не мог до конца согнуть указательный палец,я не обращался в больницу,опухоль сошла,но указательный палец до конца так и не сгибается,что делать