Что вас беспокоит?
Прострел в пояснице
Здравствуйте! Пробовала делать растяжку грушевидной мышцы (когда голень одной ноги кладёшь на согнутую в колене другую ногу и подтягиваешь ноги к груди) - почувствовала небольшой прострел по позвоночнику в пояснице. Что это может быть?
11 Апреля 2019·Просмотров: 385·Анна, Тула
Принятый ответ
Добрый день. Это могут быть проявления остеохондроза поясничного отдела позвоночника (возможно, с данными за неврит, невралгию или миозит). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Похожие вопросы по теме
- 14 Декабря 20172 ответа
- 25 Октября 20201 ответ
- 19 Сентября 202115 ответов