Что вас беспокоит?
Прострел в пояснице
Здравствуйте! Пробовала делать растяжку грушевидной мышцы (когда голень одной ноги кладёшь на согнутую в колене другую ногу и подтягиваешь ноги к груди) - почувствовала небольшой прострел по позвоночнику в пояснице. Что это может быть?
11 Апреля 2019·Просмотров: 410·Анна, Тула
Принятый ответ
Добрый день. Это могут быть проявления остеохондроза поясничного отдела позвоночника (возможно, с данными за неврит, невралгию или миозит). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Похожие вопросы по теме
- 8 Апреля 20222 ответа
- 6 Апреля 202223 ответа
- 15 Февраля 20221 ответ
- 17 Января 202210 ответов
- 8 Декабря 20213 ответа
- 27 Октября 20201 ответ
- 23 Марта 20201 ответ
- 16 Декабря 201914 ответов
- 22 Октября 201926 ответов
- 28 Мая 20191 ответ