Что вас беспокоит?
Прострел в пояснице
Здравствуйте! Пробовала делать растяжку грушевидной мышцы (когда голень одной ноги кладёшь на согнутую в колене другую ногу и подтягиваешь ноги к груди) - почувствовала небольшой прострел по позвоночнику в пояснице. Что это может быть?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день. Это могут быть проявления остеохондроза поясничного отдела позвоночника (возможно, с данными за неврит, невралгию или миозит). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Похожие вопросы по теме
- 20 Октября 20181 ответ
- 27 Октября 20201 ответ
- 5 Января 20213 ответа
- 22 Января 202220 ответов