Здравствуйте! 14 января родила сына. В роддоме заболела, выписали только на 10 сутки. Все это время мало спала там,тк была температура, капельницы и тд. Когда приехала домой, спать стала лучше,но из за маленького ребёнка приходится постоянно ночью вставать, сон прерывается от этого и я не высыпаюсь. Удавалось поспать днем, и это меня спасало. Но сегодня вот получилось так, что детей уложила спать, мечтала сама поспать днем немного. Но когда легла, заснуть никак не удалось. То есть спать хочу, дремлю, то есть глаза закрываю, мысли путаются, но сознание не уходит,продолжаю слышать и шум на улице, и все. То есть не попадаю в сон. Мучилась так час, так и не уснула. В результате мысль появилась и страх, что вообще не усну. Раньше такого не было, если решала поспать, ложилась, закрывала глаза и засыпала скоро. Сегодня первый раз такое. Я очень устала и хочу поспать днем, но не могу. Теперь страх что вечером тоже не засну. Что мне делать? И так сна мало из за малыша... Помогите пожалуйста! Есть ли какие то лекарства от этого, которые можно при грудном вскармливании?? Голова разбитая вся, хочется спать(
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Здравствуйте! Ваши жалобы от нервного перенапряжения. На гв можно магне в6 1 т 3 рд 1 месяц; таблетки или отвар пустырника. Старайтесь гулять на свежем воздухе, для расслабления можно ванны с морской солью
Медикаментозно это лечится противотревожными препаратами, но при гв они запрещены. В вашем случае нужен полноценный отдых, можно использовать различные релаксационные методики: например аутогенная тренировка по Шульцу, также хорошо помогает массаж, плавание
Нет это не антидепрессанты, это легкие седативные препараты. И у вас не тревожное расстройство. У вас переутомление , отсутствие нормально отдыха и сна, и стресс. В первую очередь постараться отдохнуть
Сильное перенапряжение в течение дня приводит к нарушению как засыпания, так и ухудшает качество сна. Вы просто не можете расслабиться. Начните препараты магния, больше старайтесь бывать на свежем воздухе, полноценное питание и питьевой режим.
Из противотревожных только растительные, пустырник, валериана. Ну и магний разрешён. Также сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, иногда нарушения могут приводить к нестабильности эмоционального фона, может нарушаться сон
Регина, спасибо! А может ли быть такое последствие- сложности с засыпанием, после приёма антибиотиков? В роддоме мне вкололи огромное количество антибиотиков, тк температура была под 40..
Регина, спасибо! Ночью вчера заснула вроде нормально, а днем сегодня опять та же история, хотела поспать пока дети спят, вроде поспать хочется, лежала с закрытыми глазами минут 20, дремота есть, но не попадаю в сон, продолжаю слышать все что вокруг делается... вроде и расслабилась, и не тревожусь, а заснуть никак ( вчера начала пить Магне В6 и глицин, и пустырник, спать хочется, а заснуть днем никак( раньше спокойно засыпала как только решу поспать.. начинаю уже бояться, что со мной случилось
За день усталость накапливается сильно, поэтому ночью легче уснуть. У некоторых людей в принципе не получается поспать днём, даже при утомлении, связано с особенностями нервной системы
Регина, спасибо! Да я буквально 3 дня назад ещё спокойно засыпала днем, когда дети спали... а вчера и сегодня ну никак(( и беременная спала днем спокойно. Единственное что в роддоме были тоже проблемы, там вообще 10 дней толком не спала, то ребёнок не давал, потом температура и капельницы.. спала по 3-4-5 часов. Домой приехала 24 января, и сразу дома спать стала лучше и ночью и днем. Вплоть до вчерашнего дня, когда ну никак не смогла заснуть..
Ничего страшного с вами не происходит. Все это из за повышенного перенапряжения . Нервная система так реагирует, и это нормально! Особенно в послеродовый период. Сейчас ещё наблюдается гормональный дисбаланс, на восстановление нужно время! Сейчас только полноценное питание, питьевой режим, почаще бывать на свежем воздухе; все постепенно нормализуется
Регина, спасибо! Вчера днем удалось поспать около часа, удалось заснуть. Вечером тоже заснула и каждый раз нрчью когда будил малыш, тоже засыпала. Но вот сегодня днем никак не удалось заснуть опять, хотя было желание поспать..лежала с закрытыми глазами больше часа, пока спали дети, но заснула буквально на минуту и тут же меня выбросило из сна( так дремала час, в полусне, но слышала все что вокруг. Пытаюсь не зацикливаться, на том что сегодня не удалось заснуть...но не понимаю, почему так опять произошло, вчера же все нормально было? Я старалась не сосредоточиться на проблеме сна и вчера все получилось..почему сегодня тогда снова? И что делать в таких ситуациях, пытаться дремать и заснуть, или вообще не пытаться заснуть, если не получается?
Здравствуйте! Если не получается уснуть днём- лучше не пытаться, не зацикливайтесь, лучше отвлечься заняться чем нибудь, принять ванну или душ контрастный
Регина, спасибо! А почему может быть такое- вчера уже все нормально было слышно сном, а сегодня опять не смогла заснуть? Глицин и МагнеВ6 пью уже четвёртый день
Сейчас у вас восстановительный период после родов. Ещё не нормализовался уровень гормонов, все это непосредственно влияет на состояние нервной системы. И конечно же переутомление, переживания, тревога за детей. Это все нормальные физиологичные процессы. Причём с каждыми рожами процесс восстановления идёт дольше
Здравствуйте,ваше состояние связано с перенапряжением нервной системы и тревожным состоянием. Рекомендую принимать Магне В6 по 2 табл 3 раза в день -месяц и Глицин 1т 3 раза в день -месяц. Это те препараты которые можно на ГВ. Заниматься когнитивно-поведенческой терапией ( в интернете,есть видео различные для снятия мышечного напряжения). Если данные препараты не будут действенны,то необходимо консультация психотерапевта для подбора препаратов более серьезных, например антидепрессантов,на ГВ можно принимать Золофт,но назначает такие препараты психотерапевт на очном приёме.
Татьяна, спасибо, а Магне В6 можно при грудном вскармливании? В инструкции написано нельзя.. Скажите пожалуйста, получается моё состояние опасно, если мне к психотерапевту надо?? Это уже получается ближе к психбольнице? Я просто не понимаю..
Татьяна, спасибо! А может ли быть такое последствие- сложности с засыпанием, после приёма антибиотиков? В роддоме мне вкололи огромное количество антибиотиков, тк температура была под 40..
Татьяна, спасибо! Ночью вчера заснула вроде нормально, а днем сегодня опять та же история, хотела поспать пока дети спят, вроде поспать хочется, лежала с закрытыми глазами минут 20, дремота есть, но не попадаю в сон, продолжаю слышать все что вокруг делается... вроде и расслабилась, и не тревожусь, а заснуть никак ( вчера начала пить Магне В6 и глицин, и пустырник, спать хочется, а заснуть днем никак( раньше спокойно засыпала как только решу поспать.. начинаю уже бояться, что со мной случилось
Татьяна, спасибо! Да я буквально 3 дня назад ещё спокойно засыпала днем, когда дети спали... а вчера и сегодня ну никак(( и беременная спала днем спокойно. Единственное что в роддоме были тоже проблемы, там вообще 10 дней толком не спала, то ребёнок не давал, потом температура и капельницы.. спала по 3-4-5 часов. Домой приехала 24 января, и сразу дома спать стала лучше и ночью и днем. Вплоть до вчерашнего дня, когда ну никак не смогла заснуть..
Татьяна, я болела с 38 недели беременности, но без температуры ОРВИ. В роддом приехала когда, был высокий с реактивный белок. Но от ОРВИ выздоровела практически. На 3 день после родов внезапно поднялась температура до 40 почти, перевели в инфекционное отделение, стали разбираться, в матке сгустки были, очень плохие анализы- показывали воспаление, был остаточный кашель, понос начался водой. Потом промывали матку антибиотиками под наркозом, ставили мне антибиотики, температура несколько дней держалась, сбивали капельницами. Только на 10 день выписали, 24 февраля
Татьяна, спасибо! Вчера днем удалось поспать около часа, удалось заснуть. Вечером тоже заснула и каждый раз нрчью когда будил малыш, тоже засыпала. Но вот сегодня днем никак не удалось заснуть опять, хотя было желание поспать..лежала с закрытыми глазами больше часа, пока спали дети, но заснула буквально на минуту и тут же меня выбросило из сна( так дремала час, в полусне, но слышала все что вокруг. Пытаюсь не зацикливаться, на том что сегодня не удалось заснуть...но не понимаю, почему так опять произошло, вчера же все нормально было? Я старалась не сосредоточиться на проблеме сна и вчера все получилось..почему сегодня тогда снова? И что делать в таких ситуациях, пытаться дремать и заснуть, или вообще не пытаться заснуть, если не получается?
Здравствуйте, смотрите если выкидывает из сна,это точно тревожность и переживания. Если медикаментозного лечения не достаточно,нужен психотерапевт. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха,днём старайтесь не спать,а ложиться хотя бы в 22.00. пока ребенок маленький,так может быть,как у него наладится режим,так и вам будет легче.
Здравствуйте. Скорее всего Ваши жалобы связаны с повышенной тревожностью на фоне стрессов, переутомления, недосыпа. Проконсультируйтесь с психотерапевтом. Начните принимать Магне В6 1 таб 3 раза в день 1 месяц. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Алина, спасибо! А может ли быть такое последствие- сложности с засыпанием, после приёма антибиотиков? В роддоме мне вкололи огромное количество антибиотиков, тк температура была под 40..
Алина, Ночью вчера заснула вроде нормально, а днем сегодня опять та же история, хотела поспать пока дети спят, вроде поспать хочется, лежала с закрытыми глазами минут 20, дремота есть, но не попадаю в сон, продолжаю слышать все что вокруг делается... вроде и расслабилась, и не тревожусь, а заснуть никак ( вчера начала пить Магне В6 и глицин, и пустырник, спать хочется, а заснуть днем никак( раньше спокойно засыпала как только решу поспать.. начинаю уже бояться, что со мной случилось
На фоне приёма антибиотиков может быть нарушение сна. Но они выводятся в течение нескольких дней, побочные эффекты тоже уходят. При перевозбуждении организму тяжело расслабиться и уйти в сон.
спасибо! Да я буквально 3 дня назад ещё спокойно засыпала днем, когда дети спали... а вчера и сегодня ну никак(( и беременная спала днем спокойно. Единственное что в роддоме были тоже проблемы, там вообще 10 дней толком не спала, то ребёнок не давал, потом температура и капельницы.. спала по 3-4-5 часов. Домой приехала 24 января, и сразу дома спать стала лучше и ночью и днем. Вплоть до вчерашнего дня, когда ну никак не смогла заснуть..
Здравствуйте Анастасия ?? Помогите пожалуйста! Есть ли какие то лекарства от этого, которые можно при грудном вскармливании?? Глицин по 1 т -3 р в день рассасывать под языком 1 мес и плюс т магний б 6 по 1 т -3 р в день 1 мес
Нонна, спасибо! А может ли быть такое последствие- сложности с засыпанием, после приёма антибиотиков? В роддоме мне вкололи огромное количество антибиотиков, тк температура была под 40..
Нонна, Ночью вчера заснула вроде нормально, а днем сегодня опять та же история, хотела поспать пока дети спят, вроде поспать хочется, лежала с закрытыми глазами минут 20, дремота есть, но не попадаю в сон, продолжаю слышать все что вокруг делается... вроде и расслабилась, и не тревожусь, а заснуть никак ( вчера начала пить Магне В6 и глицин, и пустырник, спать хочется, а заснуть днем никак( раньше спокойно засыпала как только решу поспать.. начинаю уже бояться, что со мной случилось
Нонна, спасибо! Вчера днем удалось поспать около часа, удалось заснуть. Вечером тоже заснула и каждый раз нрчью когда будил малыш, тоже засыпала. Но вот сегодня днем никак не удалось заснуть опять, хотя было желание поспать..лежала с закрытыми глазами больше часа, пока спали дети, но заснула буквально на минуту и тут же меня выбросило из сна( так дремала час, в полусне, но слышала все что вокруг. Пытаюсь не зацикливаться, на том что сегодня не удалось заснуть...но не понимаю, почему так опять произошло, вчера же все нормально было? Я старалась не сосредоточиться на проблеме сна и вчера все получилось..почему сегодня тогда снова? И что делать в таких ситуациях, пытаться дремать и заснуть, или вообще не пытаться заснуть, если не получается?
Раз эффекта мало можно открыть капли пустырника в комнате ,за час до сна но без ребёнка ,ребёнок делительно чтоб спал в другой комнате ,глицин 2 т под язык
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
