Боли в голове в затылочной области, волнение во время измерения давления, волнуюсь за свое здоровье.

Здравствуйте, хочу проконсультироваться мне 29 лет рост 185, имею лишний вес, год назад весил 130, за год скинул 8 кг и весил 122, на данный момент, начал правильно питаться и ходить в тренажёрный зал, чтобы ходить на беговой дорожке, также занимаюсь на тренажёрах, пресс качаю, спину, в пределах разумного. На данный момент 1 февраля вешу 117 кг. И беспокоят головные боли в затылке, бывает тяжесть, голова как будто кровью наполнена (как висишь сверху вниз), начал измерять давление в течении недели утром и вечером, утром давление в пределах 115-120 на 60-70, вечером 120-130 на 70-80. Когда болит затылок и голова замерял давление, изначально думая что повышенное, было волнение и показало 140 на 80, и пульс был 100 уд в мин, немного посидев успокоившись, и замерив давление было 130 на 80 и пульс 85. Посоветуйте что мне делать, очень боюсь что голова болит от давления, хотя оно немного повышенное, при полном покое вообще в норме. Боюсь что придётся сидеть на таблетках от давления всю жизнь, боюсь что во время тренировки станет плохо, хотя хожу на дорожке с подъемом уклона на 6 градусов и 4-5 км/ч пульс в пределах 130-140 хожу по 2-3 км за раз, минут 30-40, голова при этом по ощущениям не болит и после занятия лёгкий дискомфорт, одышки вроде нет, дышится легко. Ещё интересует, нормально ли когда замедляешь темп, сначала пульс растёт, затем уменьшается. Имею варикоз правой ноги, проблемы с жкт гастрит лабильный перегиб желчного протока, и были камни в почках, сейчас уже лет 5 нет камней.