Сложность в изложении мыслей в слух

Произошла следующая ситуация. Несколько месяцев назад, я отдыхал на вечеринке. Выпивали немного. Мне предложили какую-то дич, как оказалось это была наркотическая соль. Я не знал что это такое. Вспомниаю как страшный сон. Не мог уснуть часов 20. После были сильные затупы, забывал название предмета, хотя я понимал что это. Я начал принимать бады для работы мозга. И это почти сошло на нет. Но я продолжаю тупить сильно, мне сложно выражать мысли когда немного хотя бы хочу кушать. Мне помогать стали сильные физ нагрузки. Я думаю попробовать актовегин таблетках и нагрузки. Бегаю, снег чищу. Может ещё отжимания и подтягивания добавить раз эффект есть. Что посоветуете, какие анализы сдать и обследования? Зависимости нет. Триггер сильный на это все. Была ошибка, которую я хочу решить.