Шишка рядом с пяткой на внутренней части стопы

Здравствуйте ! Появилась шишка на внутренней части стопы, что это может быть?Болит при беге, а так не беспокоит , на ощупь мЯгкая , но внутри твердость есть . Появилась не знаю когда, заметила , три дня назад при беге появилась боль.