Дефицит витамина
Сдал анализы на витамины, вот результаты. Витамин D 13,07 нг/мл. Витамин В12- 329 пг/мл.Чувствую себя плохо, усталость, вялость,слабость, раздражительность, бессонница, плохое настроение. Что можете посоветовать пропить, какие лекарства?
Здравствуйте.
Витамин b12 в норме.
Дефицит витамина Д компенсируйте приемом аквадетрима 5000 МЕ в сутки - 1 месяц, затем по 2000 МЕ в сутки - до конца зимнего периода.
Также рекомендую сдать ОАК и ферритин, исключить железодефицитную анемию.
Алексей, я купил витамин D3 2000 ме. Можно его пропить? Если да, то сколько таблеток в день? Или лучше прям всё-таки купить Аквадетрим?
Можно.
1 месяц принимайте по - 6000 МЕ, 3 таблетки.
Затем по 2000 МЕ - 1 таб.
Алексей, все 3 таблетки сразу или дробно, утро обед вечер?
Принятый ответ
В один прием, утром.
Здравствуйте! В 12 и фолиевая кислота в норме. Витамин Д, дефицит! Рекомендую принимать витамин Д в масленой форме, 50 тыс МЕ в неделю или 7 тыс МЕ в день, 8 недель, затем контроль анализа. Сдайте ещё ферритин.
Витамин Д в масленой форме лучше усваивается.
Похожие вопросы по теме
- 28 Декабря 20246 ответов
- 26 Ноября 20248 ответов
- 3 Ноября 20247 ответов
- 17 Июня 202410 ответов
- 11 Июня 202442 ответа
- 16 Апреля 20245 ответов
- 24 Февраля 202413 ответов
- 20 Ноября 202331 ответ
- 8 Августа 202312 ответов
- 6 Января 202323 ответа