Что вас беспокоит?
Дефицит витамина
Сдал анализы на витамины, вот результаты. Витамин D 13,07 нг/мл. Витамин В12- 329 пг/мл.Чувствую себя плохо, усталость, вялость,слабость, раздражительность, бессонница, плохое настроение. Что можете посоветовать пропить, какие лекарства?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Витамин b12 в норме.
Дефицит витамина Д компенсируйте приемом аквадетрима 5000 МЕ в сутки - 1 месяц, затем по 2000 МЕ в сутки - до конца зимнего периода.
Также рекомендую сдать ОАК и ферритин, исключить железодефицитную анемию.
Алексей, я купил витамин D3 2000 ме. Можно его пропить? Если да, то сколько таблеток в день? Или лучше прям всё-таки купить Аквадетрим?
Можно.
1 месяц принимайте по - 6000 МЕ, 3 таблетки.
Затем по 2000 МЕ - 1 таб.
Алексей, все 3 таблетки сразу или дробно, утро обед вечер?
Принятый ответ
В один прием, утром.
Здравствуйте! В 12 и фолиевая кислота в норме. Витамин Д, дефицит! Рекомендую принимать витамин Д в масленой форме, 50 тыс МЕ в неделю или 7 тыс МЕ в день, 8 недель, затем контроль анализа. Сдайте ещё ферритин.
Витамин Д в масленой форме лучше усваивается.
Похожие вопросы по теме
- 3 Сентября 20191 ответ
- 4 Декабря 20207 ответов
- 17 Декабря 20201 ответ
- 30 Декабря 202016 ответов